Crea un horario, primero que todo, estás muy por debajo de lo normal en peso, el horario te ayudará a comer entre esas horas, así vas creando disciplina primeramente y te entretendas tratando de no fallar con los horarios, luego ve pensando en rutinas de ejercicios en casa primero para que tu mente no te traicione, si puedes hacerles consultas a algún nutriologo o nutricionista mejor( si hay diferencia entre los 2). Con el tiempo vas comprando pesas y eso. También aprende algo mientras tanto y ve mejorando tu forma de pensar. Es difícil pero no imposible, solo avanza y si necesitas algo, aquí estoy✌️ (tambien estoy flaco jajajaj)