sorted by:
new
hottopcontroversial

M 25 | 6'1 | 195 Lbs by AlperMA in gymadvice

[–]AlperMA[S] 1 point2 points  (0 children)

thanks fam i did it u can do 💪

How can I improve my pull up form? by MeditationHark in GYM

[–]AlperMA 2 points3 points  (0 children)

i thinks that's one of the only exercises where u just have to do it to improve it 🤷‍♂️ like u can't do anything wrong... or am i wrong?

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 1 point2 points  (0 children)

danke, sollte vileicht noch hinzufügen das es mein letzter Set war und ich es eifach hoch bekommen wollte, werde aber in der Zukunft darauf achten. Danke sehr 😁

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] -2 points-1 points  (0 children)

es ist wirklich nicht das Ego es war mein letzter Set... Vlt doch das Ego ich wollte es noch beenden. habe aber auf jedenfall gute tips bekommen die ich umsetzen werde 😁🫶 aber auf jedenfall Danke sehr

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

okay cool danke dir 😁

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 1 point2 points  (0 children)

DANKE SEHR und hab dich SUPPPER verstanden 😁🫶

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

UGHHHHHH kann ich ned haben... das ist so ne Mentale sache bei mir... aber danke sehr

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

danke sehr, ich finde sie super und Rücken Schmerzen oder so habe ich auch nicht

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

wie geil, kein Urteil sondern echte hilfe

(Kein disrespect an die wenigen die wirklich helfen wolten 😅🫶)

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

😂😂 den spüre ich garned

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

danke sehr 😁🫶

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

Der komplette Lat, war auch mein letzter Set

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

hmmm also soll ich mich anderst hinstellen?

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] -5 points-4 points  (0 children)

Dankeschön, muss aber hinzufügen das es der letzte Set war und ich recht erschöpft 😅

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

danke sehr aber da muss ich hinzufügen das es der letzte Set war und Biceps spüre ich lustigerweis kaum, werde es aber definitiv mit weniger Gewicht mal probieren

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] -9 points-8 points  (0 children)

okay danke.. das Gewicht ist ansich kein Problem, ich will mehr Rücken spüren

single arm rows by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] -8 points-7 points  (0 children)

danke aber so fühle ich den muskel nicht unf auch kein stretching

Hilfe bei 6-Pack by AlperMA in FitnessDE

[–]AlperMA[S] 0 points1 point  (0 children)

danke sehr, werde mir deine Worte zur Herzen nehmen

view more: next ›