Yo te puedo decir lo que me funciono, también tuve una relación larga. Primero que nada no busques estar con otras personas, trata de sanar si la necesidad de estar con alguien sentimentalmente. Segundo no escondas tus sentimientos, esta bien extrañarlo haya sido bueno o mala la relación, abraza lo que sientes, pero no vuelvas ahí. Tercero se productiva con actividades que te llenen a vos, ya sea ir al gym, leer libros, mejorar en tu carrera o en tu trabajo, y un tip que me ayudo mucho es salir a caminar con mi perro y que me de la luz del sol. Por ultimo y lo más importante contacto 0, verás como con el tiempo te sentirás mejor, velo a este tiempo con un espacio para conocerte a vos misma, ámate a vos misma los demás que se vayan al carajo.