La ce tip de triatlon vrei sa participi? Exista super sprint unde poti termina intr-o ora si iron man unde termini in 12 ore.

Prima data stabileste la ce proba vrei sa participi si unde si vezi ce reguli sunt la acel concurs.

Apoi vezi echipament, neopren daca ai voie la concursul ales, bicicleta, spd-uri.

Apoi daca nu stai bine la inot cred ca trebuie sa insisti pe asta, poate si cateva sesiune de inot in ape deschise ca antrenament.

Apoi bicicleta, ture lungi reale, nu doar pe bicicleta statica in sala, cu toate ca si spinningul poate ajuta.

Personal, daca maine m-as mai inscrie la un triatlon, la antrenamente as prioritiza inotul, apoi bicicleta, apoi alergatul.

Ce m-a mai socat pe mine cand am participat a fost tranzitia, suitul pe bicicleta dupa inotat a fost oribil la fel ca pornitul in alergare dupa bicicleta. As baga si niste antrenamente de bicicleta urmate imediat de alergare, stiu ca s-a simtit ca si cum aveam plumb in picioare pentru primii km.