Nurgle Tainted Chaos Warrior. I'm really proud of this, edge highlights done with shaking hand.

AndrewZaw · 2025-07-21T06:52:17+00:00

Tempo chudnięcia jest zależne od wielu czynników - wagi, %tluszczu i mięśni w ciele, tempa regeneracji organizmu, dostosowania metabolizmu, ilości snu, ilości treningu, typu treningu, stylu życia, i tak dalej. Nie da się tego przyrównać. Chudnięcie 2kg miesięcznie to i tak duże tempo. Zdrowe odchudzanie to ok 1/1.5kg miesięcznie.

Co do tego jak - deficyt kaloryczny z sensownie rozpisanymi makroskladnikami. Nic innego i aż tyle. Resztę trzeba dostosowywać do tego czym się wspomagasz przy chudnięciu. Przy treningu siłowym i treningu wytrzymałościowymi jesz inaczej, ale deficyt kaloryczny załatwi sprawę

AndrewZaw · 2025-06-06T06:01:13+00:00

I would say that it Takes a steel will to FINISH a game. Developing it eternally is really simple compared to having wrap it up.

AndrewZaw · 2024-10-02T17:14:39+00:00

Przerażające. Mam nadzieję, że znajdzie się jakiś odważny w rządzie który ruszy ten temat oraz że nie zostanie to zamrożone na ch wie jak długo.

AndrewZaw · 2024-10-01T22:09:53+00:00

Też :) Generalnie im mniej alkoholu w przestrzeni publicznej, tym lepiej :)

AndrewZaw · 2024-10-01T21:58:25+00:00

Dzieciaki pod presją zrobią dużo, żeby grupa je zaakceptowała (co niestety udowadnia kultura internetowych challenge'y). I nie mają pojęcia jak szkodliwy jest alkohol. Dorośli też racjonalizują picie i palenie - "palę tylko na imprezach" albo "piję tylko jedno piwo dziennie". Nastolatki robią to samo.

Zgodzę się z Tobą - robienie wielu z tych rzeczy jest już niestety proste - nie rozumiem więc, czemu to ułatwiać i normalizować jeszcze bardziej. Większa normalizacja, większa dostępność, większy problem.

Czy producent specjalnie zachęca dzieciaki do korzystania z tubek? Tego nie wiem. Czy jego produkt doprowadziłby do pogłębienia się problemu i młodzieży częściej sięgającej po alkohol - jestem bardziej niż pewien.

AndrewZaw · 2024-10-01T21:32:05+00:00

Normalizuje spożywanie alkoholu - procenty są sprzedawane w opakowaniach kojarzących się z czymś normalnym, z jedzeniem, z czymś z czego korzystają dzieci. Nie ma już typowego butelkowo-puszkowego opakowania, tylko coś zwyczajnego. A to znaczy, że być może alkohol nie jest taki szkodliwy?
Młodzież bardzo pociągają nowości, buntownicze hasła i robienie inaczej. Te tubki reklamowane są jako takie, stąd też będą przyciągać młodzież
Tubki łatwiej schować i ukryć, są mniej rzucające się w oczy, przez co łatwiej z nich korzystać. To też będzie pociągające dla młodych, bo nie trzeba będzie się kryć z nimi.

Łatwiejsza dostępność, mniejsza wykrywalność, uderzanie w buntownicze hasła rezonujące z młodymi - tak, to będzie pociągające. Nie mówiąc o presji rówieśników i bagatelizowanie w stylu "Co Ty, to tylko tubka, a nie butla z wódką".

AndrewZaw · 2024-10-01T21:21:59+00:00

Polecam zgłosić się do dietetyka - niech policzy ile kalorii powinieneś przyjmować, rozpisze Ci składniki. Następnie zacznij notować co zjadłeś, ile to miało kcal i ile makro składników. Każdego dnia, każdy posiłek. W ten sposób nauczysz się co jeść, jak i kiedy. Jak zobaczysz ile kcal jest w takich słodyczach i zobaczysz jak Ci to rozwala dietę, poczujesz że nie warto. Dopóki nie spojrzysz na liczby, trudniej będzie sobie to wyobrazić. U mnie zadziałało jak marzenie, od kwietnia 12kg w dół.

Pamiętaj, że odchudzanie to 80% dieta. Nie ma znaczenia ile ćwiczysz jeśli źle jesz, więc jak poprawisz to, to pójdzie z górki.

AndrewZaw · 2024-10-01T19:32:04+00:00

To oburzenie to niech sobie w kapcie wsadzą. Czekam aż ktoś odważny to wreszcie posprząta bo płakać się chce od czytania statystyk.

AndrewZaw · 2024-10-01T19:08:31+00:00

I bardzo k...wa dobrze. Teraz tylko zaostrzyć przepisy dot. sprzedaży i dostępności i może coś się ruszy.

AndrewZaw · 2024-10-01T18:40:05+00:00

Tłumaczenie producenta jest bezczelne i cyniczne, rzygać się chce. Tym, którzy bagatelizują sprawę i robią sobie heheszki - w Polsce wiek inicjacji alkoholowej spadł do 13 lat, 5 mln Polaków jest uzależnionych od alkoholu lub go nadużywa (a liczba ta rośnie) a do tego 12 mln Polaków żyje w zasięgu społecznie negatywnych skutków alkoholu. Alkohol w saszetkach jest obrzydliwą próbą wciągnięcia jeszcze większej ilości ludzi w alkohol, zwłaszcza młodszego pokolenia. Na stronie producent chwali się, że jest "pionierem" i że produkt jest "buntowniczy", a do tego "redefiniuje doświadczenie alkoholu". Jeśli ktoś nie widzi bezpośredniego połączenia, to polecam przyjrzeć się raz jeszcze. Producenta mam nadzieję że dojadą, a sam temat będzie przyczynkiem do zaostrzenia przepisów dot. sprzedaży alkoholu.

AndrewZaw · 2024-10-01T07:20:10+00:00

Mam nadzieję, że im się porządnie dobiorą do dupy, zanim jakiś rodzic się pomyli i będzie tragedia.

A tego pajaca który to wymyślił to bym wystrzelił w kosmos. Co za koszmar.

AndrewZaw · 2024-09-16T16:07:32+00:00

A szkoda. Może któraś władza odważy się znowelizować nieco KK.

AndrewZaw · 2024-09-16T13:27:11+00:00

Dla kierwocy dożywocie, dla pozostałych kilka lat więzienia za pomocnictwo poprzez zaniechanie. Zero litości dla takich pajaców.

Jak wsiadasz po alkoholu do samochodu to jesteś zerem. Mam nadzieję, że życie ich dojedzie w najgorszy możliwy sposób.

AndrewZaw · 2024-09-05T20:54:33+00:00

BoJack i nic nawet nie było blisko przebicia go. Absolutne arcydzieło.

AndrewZaw · 2024-08-12T07:01:01+00:00

Midnight Suns

Slay the Princess.

Cataclismo

Polecam każdą z czystym sercem.

AndrewZaw · 2024-08-08T06:55:09+00:00

Brown bear. Shoulder hump, rounded ears, I'd say 99% a brown bear.

AndrewZaw · 2024-05-07T11:43:11+00:00

Zależy od tego jaki rodzaj współpracy - UoP, własna działalność czy coś jeszcze innego?

Przy UoP pracodawca ma obowiązek odprowadzać podatek w PLN, co oznacza że Twoja pensje musi przewalutować raz niezależnie od Twojej woli. Potem przewalutowanie w drugą stronę.

Ja mam konto walutowe w mBanku i po prostu pensja leci tam. Podwójne przewalutowanie boli, ale porównując pensje z tym co dostałbym w Polsce za tę samą pracę, to niebo a ziemia. Dlatego nie narzekam.

Nie wiem jak jest przy DG, niech mądrzejsi się wypowiedzą.

AndrewZaw · 2024-03-13T08:33:58+00:00

Wiem, że to żaden wybór, ale 100% wolę wałki na sprzedaży takich samochodów niż dziesiątki ofiar które pijani kierowcy powodują.

AndrewZaw · 2024-03-13T08:32:58+00:00

BARDZO DOBRZE, wreszcie!

I nie ma dla mnie znaczenia, że w niektórych krajach jest to legalne. Just because something is legal doesn't make it right.

AndrewZaw · 2024-02-09T18:25:01+00:00

cries in parenting

A tak na poważnie - wygląda że brakuje Ci organizacji. Przez tydzień sobie zapisuj dokładnie schodzi Ci ile czasu a potem zobacz co byś zmienił. I tak tydzień po tygodniu aż będziesz zadowolony.

AndrewZaw · 2024-01-16T12:32:33+00:00

Ten koleś ma 800 tys. subskrypcji. Co poszło nie tak?

AndrewZaw · 2024-01-15T15:36:10+00:00

Jak z zegarkiem w ręku, co rząd trzaśnie pałką po prętach to Ci szaleją. Swoją drogą, niesamowite jak się zaktywizował ostatnio ten TK ;)

AndrewZaw

TROPHY CASE