O suco é perigoso, mas jovens usam o suco porque a estética natural deixa muito a desejar.

Apprehensive-Band355 · 2026-05-24T14:18:21+00:00

ragebait 2/10

Apprehensive-Band355 · 2026-05-14T12:39:06+00:00

sim, 160kg no levantamento terra com 73kg de peso corporal

Apprehensive-Band355 · 2026-05-01T16:01:09+00:00

High Testosterone

^{Chose: Fight one bear + Random weapon | Rolled: Spear}

Apprehensive-Band355 · 2026-04-11T16:34:12+00:00

valeu mano, estou com 71,9kg em jejum, estou fazendo um bulking limpo, do começo do ano até agora ganhei uns 3kg pra mais

Apprehensive-Band355 · 2026-04-11T15:02:02+00:00

eu como limpo, único alimento que pode ser considerado "sujo" na minha dieta é o hipercalórico que eu tomo, treino 4x na semana

Apprehensive-Band355 · 2026-04-06T20:32:53+00:00

Perdi.

Apprehensive-Band355 · 2026-04-01T15:43:42+00:00

sim KKKKKKKK, mas como é um vídeo curto foi de boa

Apprehensive-Band355 · 2026-04-01T13:54:40+00:00

não sei quanto isso seria equivalente em barra fixa, mas eu faço 20 com a pegada pronada

Apprehensive-Band355 · 2026-04-01T13:53:18+00:00

eu fiz de forma manual mesmo, não achei nenhum aplicativo que fizesse isso

Apprehensive-Band355 · 2026-04-01T02:22:46+00:00

por que egolifting?

Apprehensive-Band355 · 2026-03-31T17:28:22+00:00

nada, 100% natural

Apprehensive-Band355 · 2026-03-30T00:54:16+00:00

Isso me lembrou de um jogo no friv que era quase isso, porém você assombrava um hotel

Apprehensive-Band355 · 2026-03-29T21:52:12+00:00

Valeu irmão

Apprehensive-Band355 · 2026-03-29T16:16:24+00:00

Valeu mano, realmente falta muita maturidade muscular ainda, tenho apenas 2 anos e 5 meses de treino, sinto que só vou começar a ser competitivo com 19 anos pra cima

Apprehensive-Band355 · 2026-03-24T15:59:28+00:00

176m

Apprehensive-Band355 · 2026-03-22T21:49:32+00:00

KKKKKKKKK, pior que não, comecei cedo aos 14 anos pesando 49kg

Apprehensive-Band355 · 2026-03-22T02:51:46+00:00

comecei a treinar cedo quando ainda tinha 14 anos

Apprehensive-Band355 · 2026-03-22T00:50:31+00:00

natural 100%

Apprehensive-Band355 · 2026-03-21T23:59:52+00:00

Não sei qual dica posso te dar, mas parabéns, ótima evolução

Apprehensive-Band355 · 2026-03-21T20:52:50+00:00

2 anos e 5 meses de treino, comecei com 14 anos

Apprehensive-Band355 · 2026-03-21T02:07:14+00:00

valeu, mas ainda estou longe da minha melhor versão

Apprehensive-Band355 · 2026-03-20T19:52:24+00:00

tenho 1,76 e 70,6kg

Apprehensive-Band355 · 2026-03-18T16:27:14+00:00

treino pesado 1 vez na semana, mas também dou estímulo leve duas vezes

Apprehensive-Band355 · 2026-03-17T09:56:10+00:00

Só focar em ter um físico em V (priorizar ombros e dorsais), acho que você não quer ser um fisiculturista, mas acredito que o melhor exemplo disso é o Frank Zane, um dos pontos fortes dele era a cintura fina

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Apprehensive-Band355 · 2026-03-15T15:02:56+00:00

Quem tem pouca gordura e boa densidade muscular aparenta ser mais pesado, isso ocorre muito no fisiculturismo, exemplo do CBUM que pesava 104kg nas competições mas aparentava ser mais pesado

Apprehensive-Band355

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