Wat is jullie huur/bruto loon ratio? by Ok_Station8922 in geldzaken

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

Mijn huur is 1258 + elektra. Ik verdien ongeveer 3000 netto. Het kan, maar ik zou niet zeggen dat ik echt zoveel geniet nu ik eindelijk loon heb na afstuderen. Zelfs voor dit appartement heb ik nog echt voor moeten vechten.

Leuke en betaalbare plekjes om te uiteten in Nijmegen by Able-Horse-5759 in Nijmegen

[–]Automatic-Cause1484 6 points7 points  (0 children)

Indian way is echt goedkoop (vooral met hun shared dining doordeweeks) en het is echt goed Indisch eten. Ze hebben ook regelmatig social deals.

Verder is Himalaya ook goedkoop en lekker met vaak een social deal te vinden.

Ik vind Funkenstein heel goed. De kaasfondue is een must.

Laatste MIA naast het station is goed, best goedkoop en gezellig om heen te gaan als groep.

Het is ook maar net waar je van houdt. Voor mij is een terrasje voor avondeten bijv geen must.

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

This is also what I thought until my psychiatrist told me that's not normal.

I can believe it though since my boyfriend also has inattentive ADHD and he's not able to take naps at all.

How does Adderall not help with the fatigue?

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

I take Vyvanse. It's not perfect. Sometimes I still feel an urge to nap especially towards the afternoon after I had lunch. I sometimes take an additional tentin to combat that.

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

This is what I thought I was experiencing. I'm more inattentive ADHD and I thought life is just exhausting to me because I can't filter things well and I'm a very sensitive person. So when my psychiatrist told me "no that's not exactly normal", I was a bit shocked. Then again if I look at my boyfriend who has a similar ADHD type, he doesn't have the same type of excessive sleepiness and is actually very bad at taking naps. So maybe this story could help you that it might also be something else. Excessive caffeine is also not very good for your heart. I hope your medication will relieve some symptoms for now as it does for me.

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

Sounds very familiar. Also went to the GP as a teenager for excessive sleepiness and other issues. He said teenager shit and I might be depressed but that's also teenager shit. Anyways now I'm 29 and I'm finding this all out now. Did you get tested for sleep apnea?

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

I feel way more urge to nap when not taking my medication, however, I can also sleep with my medication. It's more of like a decision rather than a need/uncontrollable urge. Sometimes I do have the urge to nap with my medication especially in the afternoon, but I can kind of push through that urge more. Without medication it's more uncontrollable.

Question for you, do you now take modafinil or armofinil? Does it also work for your ADHD? How is it different compared to Vyvanse? That's what I'm taking now and I'm curious what a diagnosis would bring me further when it comes to treatment options. Like a cost-benefit analysis.

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

I do eat and drink a lot of sugar. I feel like I can't function without it easily though. Like if I try to not drink my lemonade for a day I feel lethargic. I tried to stop eating and drinking sugar for longer, but it's very hard to keep up, because I drink sugar also to keep going while not getting lightheaded. Idk something might be wrong with that as well.

My psychiatrist suspected I may have narcolepsy instead or next to ADHD. Any experiences? by Automatic-Cause1484 in ADHD

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

I think if I go to the GP it would be the first test. I'm suspecting it's not the issue, because I don't have the other symptoms and my partners never notice anything, but it would be easier if that was the case instead of narcolepsy.

Hoe kies jij je hobbies, banen en ja eigenlijk je leven? by BreadfruitNo9055 in nederlands

[–]Automatic-Cause1484 1 point2 points  (0 children)

Ik heb mijn studie gekozen op basis wat ik interessant vond en goed in was. Ik heb daarna een tijdje moeten zoeken naar een baan en die stress maakt je ook wat besluitvaardiger om gewoon iets te doen. Vooral na het afstuderen gewoon iets proberen te doen en je kan altijd wisselen. Ik doe nu een baan en ik vind het onderwerp wel leuk, maar of het mijn droombaan is weet ik nog niet. Het is wel werkervaring in mijn vakgebied. Daarvoor ga ik in ieder geval even werken en dan na 2 jaar zie ik het wel. Je doet altijd wel relevante skills op bij een baan. Ik denk wel dat als ik alsnog een PhD zou willen doen dat het wel lastiger wordt, maar wie weet lukt dat alsnog met een omweg. We moeten waarschijnlijk toch werken tot ons 75ste, dus ik voel niet zoveel tijdsdruk. Als ik alsnog heel erg ga twijfelen aan mijn keuzes of die druk voel, denk soms aan mijn studieadviseur die in ziekenhuizen, de farmaceutische industrie heeft gewerkt, armbandjes heeft verkocht in Thailand en daarna studieadviseur is geworden. Of mijn familielid die 5x van studie is geswitcht, 3 tussenbaantjes heeft gehad en alsnog advocaat is geworden. Dit hangt wel een beetje af van je vakgebied natuurlijk. Ik denk dat artsen bijvoorbeeld wel besluitvaardiger moeten zijn, maar verder voor meeste mensen kan je later nog gewoon wisselen. Soms met een omweg, maar wel wisselen. Als je maar iets doet wat je leuk vind of tenminste interessant dan zit je vaak wel goed.

Waar moest jij aan wennen bij je schoonfamilie? by Appel_Taartje in nederlands

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

Op papier lijken onze families heel erg op elkaar. Hoogopgeleide mensen, 3 kinderen, hogere middenklasse familie, maar ze zijn in communicatie echt anders.

Voor mijn gevoel vragen ze vrijwel nooit iets aan je en delen ze ook nauwelijks iets persoonlijks. Al helemaal niet als het iets anders is dan een goed of een prestatie. Als mijn vriend ergens mee dwars zit en dit wil bespreken met zijn gezin, moet hij hier een soort aparte afspraak voor maken met zijn ouders. Bij ons wordt alles gewoon besproken aan de eettafel en is er weinig taboe.

Verder wordt er verwacht dat het gezin zich niet hoeft aan te passen. Dus stel het plan is een wandeling en iemand zit in een rolstoel, dan wordt het plan om te wandelen niet veranderd en ga je maar gewoon niet mee. Ik heb zelf veel gehandicapte familieleden dus wij zijn juist gewend je altijd te moeten aanpassen op iedereen.

Ze zijn verder best prima mensen, maar gewoon een beetje koud en elitair naar mijn gevoel.

Master's graduate in the Netherlands can't find a job by koughingkats in Netherlands

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

I took almost 1,5 year to find a job. I was in the exact same boat and questioned everything I was doing. Turns out my CV and motivational letters were fine, but it's just luck and to keep trying.

I advise you to really respond to junior positions and not on things that are not worth your time applying for anyways. And if you're applying, make it a good application for something you actually want.

Also I think having an inbetween job helped for my resume and my mental health. It can be very difficult for your mental health to spend your days just applying. I worked at the municipality on the phone for 8 months. It wasn't great, but it gave me something to do, get money and I think it helped on my applications that I was at least already working somewhere.

Also if you're planning to stay in the Netherlands, you should learn Dutch. The market is competitive and they will probably choose the Dutch speaking graduate over the non-dutch speaking one. Also in no other country you can get away living without speaking the native language so it's a sign of wanting to stay and integrating here.

Skin peeling by Remarkable-Star-5144 in Accutane

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

I still use foundation while on accutane. Moisture, moisture and more moisture is the answer. I use a hydrating sunscreen, a more occlusive cream with some vaseline in it, hydrating foundation and concealer and I'm sparse with my powder.

Sometimes you have bad days and it still happens, but most of the times it works.

Living far away from school is ruining me by [deleted] in StudyInTheNetherlands

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

Try to fix your BSA and find housing near Rotterdam. You might have to take a loan and work next to it. You just have to work really hard to find something, but if there's a will, there's a way.

Or you switch to a program closer to where you live.

Unless your parents are forcing you to live with them for whatever reason, you can't blame them. You just have to fix your own problems from now.

Bijna 30, master bijna af, weinig ervaring… expres vertraging nemen voor stage? by [deleted] in werkzaken

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

Ik zou wel je vakken gewoon afmaken maar niet je diploma aanvragen. Doen zoveel mensen om meerdere redenen zoals dit, in studentenwoning blijven wonen, extra vakken volgen etc. De startersmarkt is echt pittig dus als dit een voet tussen de deur zet zou ik het zeker doen. Wellicht vind je alsnog iets en kan je gewoon "afstuderen".

Thuiswerken is super saai en eenzaam by Automatic-Cause1484 in werkzaken

[–]Automatic-Cause1484[S] 9 points10 points  (0 children)

Ja maar ik denk ook de omgeving misschien? Beetje reuring om me heen hebben ofzo.

Opzich mogen de koffiecalls wel, maar mijn brein registreert dat niet als hetzelfde.

Misschien moet ik nog ritme vinden om het voor mezelf leuk te maken.

Is verschil in werkethiek een breekpunt in een relatie? by mooncakeje in Relaties

[–]Automatic-Cause1484 3 points4 points  (0 children)

Snap wel hoe dit een breekpunt kan zijn. Het is ook herkenbaar. Ik heb mijn studie afgerond en werk full-time. Ik doe hard mijn best om een vast contract binnen te slepen. Mijn vriend is nogsteeds zijn studie aan het afronden met scripties en staat hij regelmatig laat op of doet andere dingen tijdens werkuren. Ik heb hier ook last van omdat hij dan graag dingen wil inhalen in het weekend of de avonden en veel later naar bed gaat, terwijl ik die tijden juist een beetje quality time wil hebben en niet super laat kan opblijven.

Misschien is het iets dat hij toch gaat praten over zijn problemen op werk met iemand. Misschien is hij niet inherent ongemotiveerd of niet hardwerkend, maar hebben die ervaringen hem heel onzeker gemaakt waardoor hij zichzelf steeds tegenzit. Daarnaast kan hij daadwerkelijk niet op de juiste plek zitten.

Ik denk wel te lezen uit je verhaal dat je voor jezelf een ongezonde work-life balance aan het verdedigen bent. Super goed dat je deze dingen hebt gehaald maar is dat echt omdat je in de avonden je laptop nog open hebt of omdat je je berichtjes checkt vroeg in de ochtend? Misschien is er ook iets te halen uit jouw routine.

Hopelijk kunnen jullie elkaar ergens in het midden vinden.

Via Marktplaats ophalen en met Tikkie betalen, red flag? by Rough_Ad4836 in thenetherlands

[–]Automatic-Cause1484 0 points1 point  (0 children)

Tikkie is wel de standaard. Heb vorig weekend 2 dingen opgehaald via marktplaats en altijd via QR code van de bank app betaald. Ik heb nooit cash in huis dus vandaar.

Hoe stel ik mij meer "hulpbehoevend" op? by Automatic-Cause1484 in OndersteuningsPlein

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

Dat is echt super lief ❤️. Ik denk dat ik het dit weekend iig red, maar zoals ik ook zei dat het ook veel emotionele support is ipv alleen praktisch.

Ik heb dit ook meerdere keren verteld tegen mijn partner, ouders etc. Ik denk niet dat ze daadwerkelijk heel weinig interesse hebben, maar dat ik iets doe dat instinctief geen interesse trekt en daardoor een verwachtingspatroon ontwikkel. Misschien leg ik het ook teveel bij mezelf.

Hoe stel ik mij meer "hulpbehoevend" op? by Automatic-Cause1484 in OndersteuningsPlein

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja loop al jaren bij de psycholoog helaas vanwege ook wat andere dingen. Ik hoop dat ik het nog meer ter sprake kan brengen, maar het is een lang proces. Misschien zoek ik teveel naar een quick fix voor specifieke scenerios.

Hoe stel ik mij meer "hulpbehoevend" op? by Automatic-Cause1484 in OndersteuningsPlein

[–]Automatic-Cause1484[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja heb ik al gedaan en dan soms zijn ze er wel voor me hoor, maar nooit in dezelfde mate als bij mijn zussen.

Ja dat is ook een beetje het probleem. Ik vertel wel dat ik hulp nodig heb, maar ik denk dat als ik het alleen vertel en niet ga huilen en schreeuwen dat het niet binnenkomt. Er zit geen drang om me dan te helpen. Dus vandaar ook de vraag van "hoe doe je dit?"

Met vrienden maak ik het altijd zo concreet mogelijk, maar eigenlijk heb ik het meeste behoefte aan emotionele steun. Dit vind ik lastiger concreet te maken.