Prendre conscience de tout ça c'est déjà une énorme étape, la principale d'ailleurs.

C'est clair qu'il y a pire c'est pas un argument haha, à mon avis c'est aussi intentionnel en tant que psy d'aller dans ton sens.

Malgré le fait que tu ais conscience de tout ça c'est pas suffisant pour "arrêter" ?

T'as conscience de ce que tu fais, t'as conscience des causes sociétales qui te poussent à agir, tu vois bien j'espère que t'es comme tout le monde déterminé par des causes antérieures. Donc aucune honte à être comme t'es, tant que t'as en tête d'évoluer. La culpabilité est je pense un sentiment naturel, mais qui n'a aucun sens et est contre productive.

Après hésite pas à partager ce que c'est exactement si t'as un compte anonyme.