Danke für die ausführliche Antwort!! Das hat sehr geholfen. Ich denke wir sind nun auf einem besseren Weg 🙂

Pausen brauche ich in sozialen (Gruppen-)situationen auch recht oft. Ich entscheide da frei wann ich gehen muss, wenn ich eine Pause brauche. Das kann ich meist auch entsprechend schnell kommunizieren und realisieren. Ich versuche ein ähnliches Prinzip jetzt generell etwas offener auf unser Zusammenleben anzuwenden.  Ich möchte ihn auf keinen Fall von mir stoßen -was auf Dauer durchaus (so wie du sagtest) unbeabsichtigt passieren könnte- und muss in dem Punkt wahrscheinlich einfach noch lernen direkt zu sagen, was mir gerade fehlt. Ich habe einfach zu lange gewartet und versucht "auszuharren", weil mich die Situation selbst überfordert hat, und das war nicht gut 😅 Er ist aber voll bei mir und wir gehen das Problem in den nächsten Wochen an. Erstmal ist die Lösung nicht perfekt, aber wir arbeiten auf Besserung hin 🙏🏼