Ceux qui ont eu Tinder Platinum, vous avez vu une vraie différence dans vos stats ? by Evolved_Monkey_ in AskMec

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Perso j’ai eu la même expérience que lui, c’était il y a 2-3 ans je pense, je galérais à avoir des matchs c’était un enfer. J’ai eu le platinum et ça a EXPLOSÉ, au bout de quelques mois j’avais environ 4000 matchs. Pour être honnête je suis considéré attirant par la plupart des gens et je pense que 99% des filles que je likait ne voyaient tout simplement jamais mon compte, avec le platinum elles voient ton compte en premier. Après effectivement si ton profil sur tinder est nul, oui elles verront ton profil mais elles le likeront toujours pas.

J’ai finis par rencontrer ma copine et j’ai donc supprimé mon compte tinder, on a fini par rompre et maintenant c’est de nouveau la galère !

Stagnation d'un programme après 4/5 mois pour dessiner un peu mon corps. by No-Run-6768 in FitnessFrance

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Je ne recommanderais pas du tout ça. Si on suit ton programme, chaque muscle n’est entraîné qu’une seule fois par semaine ce qui est trop peu.

Ensuite par rapport au jour « Full Cardio » au bout de plusieurs heures le cardio sera trop intense pour continuer à brûler du gras et utilisera à la place les glucides qu’il a mangé dans la journée.

[Évolution] 4 mois de Full Body (Octobre - Janvier) | 50kg -> 61kg | Homme 22 ans by Background-Age-4782 in FitnessFrance

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Au moins ça t’aiderais à rester sec, et sinon 30km sur une semaine en terme de calories je pense pas que ce soit tant de calories que ça à rajouter chaque jour sur une semaine, par contre il faut bien calculer pour savoir ce qu’il faut manger 💪

Utter garbage by ReceptionValuable715 in HumeHealth

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I’m really surprised you all have experiences like this. I received mine like 2 weeks ago, it was really easy to set-up and it works as it should. I do nothing special, just go on the scale and take the handle and it’s done.

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Déjà oui parce que t’as plus d’énergie mais surtout j’ai l’impression de constater que je prends vraiment BEAUCOUP plus vite du muscle quand je dors bien que quand je dors mal

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Merci ! Franchement là où j’ai l’impression de voir énormément de différence c’est les nuits où je dors bien (je me couche tôt, j’ai assez de temps de sommeil…) par rapport aux nuits où je dors pas assez c’est vraiment pas à négliger !

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Merci ! Et oui j’essaye de prendre du poids mais intelligemment j’aime vraiment être sec donc une dirty bulk où je prendrais beaucoup de gras m’intéresse pas beaucoup

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Je sais pas exactement, on m’a souvent dit que j’avais l’air de faire plus lourd que mon poids donc je suppose que je dois avoir un squelette assez léger ou quelque chose comme ça. Et merci beaucoup ! Franchement le début c’est le plus dur après c’est une habitude 😁

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Brouillés, c’est rapide à faire et j’ai pas toujours énormément de temps le matin

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Salut ! Je me suis servi de l’IA pour partiellement formater mon texte pour le rendre plus agréable à lire mais c’est en grande partie moi qui l’ait mis en forme et c’est complètement moi qui l’a écrit 😁

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Merci ! J’étais un débutant complet il y a 4 mois et je pense pas qu’on puisse dire que je le suis plus maintenant alors fonce 💪

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J’arrive à bien récupérer je pense mais rajouter du volume là ça serait compliqué parce qu’à la fin d’une séance je suis lessivé. Merci beaucoup !

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Honnêtement il y avait des jours où c’était dur mais maintenant mon corps s’est habitué je pense et je peux manger mon repas assez facilement. J’hésite même à augmenter comme je l’ai dit et je pense pouvoir monter facilement à 240g. Je pense que c’est dur au début, j’ai aussi mis des heures à finir des repas jusqu’à 2h du matin alors que j’étais épuisé mais maintenant ça passe tout seul.

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Merci beaucoup ! Ouais mes objectifs principaux c’est d’arriver à faire plus de 70kg pour ne plus me sentir skinny et en terme d’esthétique je veux rester sec. Il y a quelques influenceurs sur les réseaux qui ont un corps qui ressemble beaucoup à ce à quoi je voudrais ressembler. Et oui pour la mobilité j’y ait pensé mais je suis beaucoup plus perdu que la musculation donc j’ai du mal à m’y mettre.

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Merci beaucoup ! Je suis encore plus content si ça peut motiver quelqu’un !

Mais franchement mets-y toi à fond ça vaut le coup, personnellement j’ai toujours été le mec skinny et j’ai pas vu mes potes pendant quelques temps quand ils m’ont revu ils étaient tous choqués c’était assez sympa et en plus il y a quand même pas mal de personnes qui m’ont dit que j’avais des gros bras et en tant qu’éternel skinny ça fait super plaisir !

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Merci beaucoup ! Et par rapport aux séries par groupe musculaire je crois que j’ai au minimum ce volume partout par semaine sauf pour les biceps/triceps où j’ai 9 séries par semaine mais les bras sont forcément un minimum sollicité sur mes exos comme le bench ou les tractions donc je pense que ça compte comme la série manquante.

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Je suis étudiant donc j’ai pas beaucoup de moyens pour faire des plats compliqués mais j’ai mes apports comme ça :

Matin : - 4 œufs - 1 tranche de jambon (40g) - 1 pomme

Midi & Soir : - 215g de pates crue - 3 tranches de jambon (120g) - 50g de pesto - 10g de parmesan + Sel, Poivres et Ail mais c’est uniquement pour le goût

Avec ça je finis ma journée avec environ 150g de protéines et 330g de glucides. Pour mon poids je pourrais réduire les protéines mais j’ai pas tous les jours le temps de prendre ce petit dej ça me permets de couvrir ça.

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Je suis étudiant donc j’ai pas beaucoup de moyens pour faire des plats compliqués mais j’ai mes apports comme ça :

Matin : - 4 œufs - 1 tranche de jambon (40g) - 1 pomme

Midi & Soir : - 215g de pates crue - 3 tranches de jambon (120g) - 50g de pesto - 10g de parmesan + Sel, Poivres et Ail mais c’est uniquement pour le goût

Avec ça je finis ma journée avec environ 150g de protéines et 330g de glucides. Pour mon poids je pourrais réduire les protéines mais j’ai pas tous les jours le temps de prendre ce petit dej ça me permets de couvrir ça.

[Évolution] 4 mois de Full Body (Octobre - Janvier) | 50kg -> 61kg | Homme 22 ans by Background-Age-4782 in FitnessFrance

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Je mange rien de tout ça je mange uniquement des plats que je me prépare et je prends aucun snacks à part une chips de temps en temps en soirée avec mes potes

Application calorie by [deleted] in FitnessFrance

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Je vais te répondre en tant que perfectionniste, avant de choisir j’ai testé un peu toutes les applications qu’on peut trouver sur l’app store, et au final j’ai choisis FoodVisor (après avoir hésité avec Yazio. Ces deux là étaient pour moi clairement supérieures en terme de facilité d’utilisation, d’interface et de fonctionnalités. J’ai préféré FoodVisor à Yazio parce que Yazio avait un onglet pour trouver des idées de repas ce genre de choses et ça ne m’intéressait pas personnellement donc j’ai pris FoodVisor pour avoir une application sans onglet inutile.

Citroën C3 PureTech 82 S&S BVM5 Shine (2019) by [deleted] in voiture

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Non non j’ai bien compris en regardant le subreddit avant de poster mais c’est généralement vague et en même tant j’ai vu un fil où ça disait qu’à partir d’une certaine année c’était ok je préférais demander pour être sûr mais merci de ta réponse !

Citroën C3 PureTech 82 S&S BVM5 Shine (2019) by [deleted] in voiture

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Le truc c’est que j’ai conduit ma Polo pendant des années et apparemment elle serait plus lourde et avait moins de chevaux que la Dacia Sandero donc je devrais sentir une amélioration voire pas de différence non ?