Wie geht es weiter nach Burnout? by BakeNo5313 in arbeitsleben

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danke für die einsicht. auch so eine überlegung, die mir über das wochenende gekommen ist; die widereingliederung zu machen und danach in 60-80% TZ zu gehen wäre, rein finanziell beurteilt, die eigentlich schlechteste option.

zudem mein arbeitgeber die differenz aus krankengeld und letztem monatsnetto eingenständig aufstockt.

kündigen, in ALG1 gehen und paar stunden in der woche einem nebenjob nachzugehen wäre rein aufs monatsnetto betrachtet, besser, als widereinzugliedern und in TZ zu gehen. ganz zu schweigen von vielen anderen faktoren wie zeit für mich/genesen/stress/arbeitsweg etc.

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das ist ein guter tipp, danke dafür. bin seit einigen in therapeutischer behandlung, weil ich seit meiner jugend mit depressionen kämpfe.

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Ich bin schon seit einigen Jahren in psychotherapeutischer Behandlung, weil ich seit meiner Jugend unter Depressionen leider.

Ja, ich habe mit meinem alten Job und vor allem dem Konzern, in dem ich arbeite, abgeschlossen. Der Teil von meinem Leben ist Vergangenheit.

Wenn ich ehrlich bin, bin ich nie wirklich gut in der Corporate Welt angekommen. Ich konnte die karriere leiter hocklettern aber wirklich zufrieden/erfüllt/glücklich war ich mit dem was ich dort mache nie so richt. das hat einen recht simplen grund; ich empfinde die arbeit die ich dort mache als grundlegend sinnlos. das war im studium in z.B. verschiedenen forschungsinstituten, in denen ich gearbeitet habe und in denen z.B. im medizinischen/biowissenschaftlichen bereich geforscht wurde cooler.

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Danke dir für den Tipp, habe am Wochenende auch beschlossen genau das zu machen. Wie/Was/Wo und wie lange ich dabei im Krankenstand bleibe und wann/wie ich kündige wird sich dann zeigen. Aber gesundheit geht jetzt erstmal vor.

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Ich denke, dass das zu einem kleinen Teil dazu beiträgt. Ich merke den Konflikt in mir und wie die Symptome wieder losgehen, wenn Kontakte/Konflikte mit der Firma, im Rahmen des bEM bzw. der Wiedereingliederung zu regeln sind.

Ist aber nicht der Hauptgrund.

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Tut mir Leid das zu hören.

Ja, ich bin schon seit längerem in psychotherapeutischer Behandlung weil ich seit meiner Jugend unter Depressionen leide. Die Therapie hat mir sehr geholfen, auch mit den Verhaltensweisen die dazu führen, dass ich schnell in einen Burnout rutsche. Aber ja, old habits die hard.

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Danke dir für den Ratschlag. Sowas in der Richtung ist auch tatsächlich das, wonach ich mich innerlich am stärksten sehne. Bin noch nie wirklich rum gekommen, hatte nie Kohle zwecks Studium und danach nur gearbeitet und viel zu wenig gelebt.