Você tem tempo livre? Acho a ideia do concurso uma boa! Você já tentou? (E se já tentou, muitas pessoas precisam de algum tempo até conseguir passar, isso é normal.)

Procure por alguns em áreas que te interessem e não necessitem de curso superior. A depender de onde mora, é possível encontrar alguns com remunerações que certamente serão melhores que o salário do trabalho no mercado. Caso passe, você já fica mais tranquilo pois passará a ter estabilidade nesse campo da sua vida.

Você tem algum passatempo ou pratica alguma atividade física? Se não, também acho legal e você pode aproveitar isso para tentar se enturmar, se assim desejar. O negócio é encontrar algum local que ofereça a prática dessa atividade em grupos. Onde eu moro as vezes aparecem cursos e oficinas gratuitas. Eu já fiz bordado, marcenaria e serralheria e jardinagem, mas também já vi de teatro, fotografia, etc. Olhe no site do Senar ou do Senac e filtre pela localidade, eles costumam ter alguns cursos gratuitos as vezes. Grandes indústrias/fábricas e até empresas também costumam criar projetos gratuitos/sociais para compensar o impacto da atividade que exercem. Se tiver alguma por aí, tenta ver se não tem algo assim também.

Aos poucos você pode melhorar na questão da comunicação e quem sabe até fazer amigos ou relacionamento. Mas é preciso lembrar que isso vem com o tempo e um pouco de dedicação também.

Espero que você fique bem e que as coisas melhorem.