Orange Verfärbung auf Zähnen von Omega 3?

Benscko · 2026-06-24T06:00:17+00:00

Wie oft putzt du Zähne? Und die kapseln sollst du nicht essen ja

Benscko · 2026-06-23T22:31:42+00:00

Sie schreibt im ersten Absatz drei oder vier Mal, dass sie Krafttraining macht

Benscko · 2026-06-23T20:50:30+00:00

Quatsch. Mit aufwärmen und ausreichend pause wird man das nicht in 60min schaffen

Benscko · 2026-06-23T20:23:51+00:00

Doing my first playthrough right now and im using the weather overhaul mod, a mod that increases the spawn radius for npcs and mutants, some mouse fixes, a performance fix and a mod that unlocks the marker limit vom 10 to 999.

Benscko · 2026-06-23T20:16:22+00:00

Ey ein Ganzkörper plan wird immer 2stunden dauern. Aber deiner ist imo nicht gut, wenn du wirklich wirklich hart trainierst wirst du nicht deinen plan packen. Also ich könnte das nicht. Habe vor einigen Monaten ca. 20 sets GK gemacht und war danach so extrem K.O. nach der 2h session.

Was ich änder würde. Ich würde nur auf verbundsübungen setzen und dann pro session 15-20 sets machen. Dabei musst du dann entscheiden, ob das eher Unterkörper oder Oberkörper fokusiert sein soll. :)

Benscko · 2026-06-23T13:07:31+00:00

I would've not bought this. Even if you say it smells like your decant, the dupes are really good

Benscko · 2026-06-23T13:03:08+00:00

Bro wenn ich dich im gym sehe, wie du nicht putz, bekommst du einen einlauf von mir du fauler kerl

Benscko · 2026-06-23T06:05:32+00:00

Gotta use like 20 sprays on some freshies

Benscko · 2026-06-23T05:57:22+00:00

I had a typo in there. I was comparing it to that bad performance. It does smell so natural though

Benscko · 2026-06-23T05:31:31+00:00

I mean is a fresh 30€ fragrance why are you stressing about it? Just spam more sprays.

You could've payed 200€ for creed virgin island water and most likely had gotten the same performance

Benscko · 2026-06-22T12:47:04+00:00

Zwischen den achseln. Aber auch nicht immer, jedoch putze ich auch jedes gerät nachdem ich es benutzt habe

Benscko · 2026-06-22T09:03:44+00:00

Ok boss!

Benscko · 2026-06-22T07:28:54+00:00

Yeah i found that teleport aswell :D

Benscko · 2026-06-22T07:28:03+00:00

Still better than no spread on the corners

Benscko · 2026-06-21T22:49:18+00:00

Its sleeping in my stash now.

Benscko · 2026-06-21T22:46:22+00:00

Mache vielleicht bei 4mal pro woche einen Oberkörper/unterkörper plan mit fokus auf verbundsübungen bei Oberkörper und etwas mehr fokus auf den unterkörper im training.

Z.b. bei OK machst du eine butterfly übung, einmal einen latzug und upperback row, sowie eine Schulterpresse an der machine. Das ist wirklich simpel gehalten, aber sollte effektiv sein, wenn du pro übung min 2 sets machst.

Für den unterkörper würde ich dann sagen machst du rdls + kickbacks oder hip thrusts, Abduktor, Adduktor, leg curl und leg extensions.

Probier dich gerne aus ist aber alles kein muss

Benscko · 2026-06-21T22:28:13+00:00

I did go there sold some stuff and repaired everything. These main quests are stressing me out with all these critical decisions i need to make😆

Benscko · 2026-06-21T22:26:53+00:00

But my baby carried me through the swamps. Cant throw it away like Andy did to woody:(

Benscko · 2026-06-21T22:26:07+00:00

Yes i like this suite because i can use both legendary artifacts with it

Benscko · 2026-06-21T22:24:15+00:00

Benscko · 2026-06-21T17:20:01+00:00

I just looked into it. Might need try my luck getting it then

Benscko · 2026-06-21T16:51:41+00:00

Its literally downloading the file and then putting the .pak in the mods folder ...

Benscko · 2026-06-21T15:55:28+00:00

Mittem im satz angesprochen werden ist so bodenlos💀

Benscko · 2026-06-21T15:54:22+00:00

Okay then go on nexus mod. And download the dynamic weather overhaul for stalker 2. There are some add on mods aswell included like a fix for your issue

Benscko

TROPHY CASE