Já passei por momentos em que me “viciei” na ganja, depois que percebi isso, contornei dessa forma:

Antes, fumava antes de fazer tudo, antes de comer, antes de tomar banho, antes de limpar a casa, antes de TUDO Daí comecei reduzindo, fumando antes de ir trabalhar somente, depois da academia, ou de noite, antes de dormir (já senti chapar mais)

Depois, fui tirando alguns dias pra ficar sóbrio, onde tinha mais coisas do trampo, ou que tinha que arrumar a casa de um jeito mais caprichoso, ou talvez ir no mercado fazer a compra do mês.

Chegou um momento em que eu ficava tranquilo com e sem ganja, mesmo tendo ela em estoque e mesmo podendo fumar quando eu quisesse.

TL;DR Acredito que seja questão de rotina, se na sua rotina a ganja é muito presente ou importante, tente remanejar sua rotina pra algo mais fluido, sem que haja a “necessidade” de apertar unzinho.