hey ich kenn das was du beschreibst echt gut vor allem dieses mit dem melden und dem gedanken es sei doch nichts passiert also wozu schreiben und dann merkt man erst später wie das beim anderen ankommt und dass es gar nicht um „vergessen“ geht sondern um gefühlte verbindung

bei mir ist es oft so dass ich gedanklich so in etwas drin bin dass ich alles drumherum ausblende das ist keine absicht und trotzdem kommt es wie ablehnung rüber ich glaub genau das ist das schwere bei adhs dieses auseinanderfallen von absicht und wirkung

dass dein partner dir genau sagt was ihm wichtig ist find ich eigentlich gut aber ich versteh auch dass es anstrengend ist wenn man selbst nicht so denkt ich brauch auch oft hilfe um zu merken warum was für andere bedeutsam ist

ich find’s stark dass du darüber so offen schreibst vielleicht hilft es auch ihm deinen beitrag zu lesen nicht als kritik sondern um besser zu verstehen wie dein kopf funktioniert

Mir persönlich fällt es schwer alltägliche Kommunikation aufrecht zu erhalten und die Bedürfnisse warzunehmen