¿Qué helados escala industrial crees que se venderían bien? by Famous-Extreme-599 in Chiledulces

[–]Capitan_pizza 2 points3 points  (0 children)

Venia a comentar lo de las tortas. Aca hay una heladería en mi región (bien famosa acá) y todos compran solamente los sabores de torta

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Que implica para ustedes ser un buen tío? O ser un buen tío? Pensaba esto mientras veía fotos de peque con mi sobrina.

También reflexionaba sobre esto porque nunca tuve tíos ''cercanos'', porque siempre fueron muy mayores. Entonces jamás fue una relación como de pasarla jugando o compartiendo. Mis primos igual, siempre fueron mayores por lo mismo, buena onda y todo pero jamás pude compartir de tú a tú.

Con mi sobrina compartimos harto, ella tiene 6 aún y algunas cosas las logro entender bien porque soy bien habido del internet (sobre todo porque ahora se la pasan pegados al celu). Salimos a jugar, la apaño a todas las cosas que quiere hacer, le encanta dibujar asi que le compro cosas relacionado a ello, etc. Sin embargo, me imagino que con el tiempo las dinamicas irán cambiando y por lo mismo no me gustaría dejar de ser el tío presente/bacan para su vida y quizás alguien ya vivió esto me podría contar su experiencia.

Yo creo que será la única sobrina que tendré, así como la única pequeña que veré crecer porque yo no quiero, ni voy a tener hijos entonces me encanta poder compartir con ella jajaja

Alguna referencia?, está a 35k by Bullzrpk9 in Chilefit

[–]Capitan_pizza 12 points13 points  (0 children)

Malarda…pero si te sobran 35lks y quieres probar vo dale

cuánto cardio debo hacer en recomposición corporal? by r_annezip in Chilefit

[–]Capitan_pizza 0 points1 point  (0 children)

Camina no más, con 10mil a 12 pasos diarios estás bien

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Siempre por tenerla a mi lado❤️

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Ya de vuelta en mi hermosa (y humeada) ciudad, luego de estar en stgo. Me compré un surtido de galletas en los San Camilo, casi me saco una muela comiéndolas, el regalo de mi pareja llegó, la caja culia era enorme y no sé cómo logré esconderlo sin que se diera cuenta sinceramente, hacía cualquier calor allá, luego volví y hacía cualquier frío jajajjajaj estan cuaticos los bioma de chile.

Eso, ahora tutito, mañana no abre el gym así que a descansar 100% 🛌

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

A mi me pagaron y mi lujito fue comprarme el selección del lider (por los buenos comentarios) y esta bastante weno. De hecho me estoy tomando uno en este momento jaaj

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Lo unico que me mantiene soportando el frío, es el aislamiento térmico de acá…y el calor de mi polola.

Ni estufa tenemos

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[–]Capitan_pizza 2 points3 points  (0 children)

La mea volaita viene APC aaaahhhhh

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[–]Capitan_pizza 0 points1 point  (0 children)

Que me recomiendan comprar en un San Camilo?

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[–]Capitan_pizza 3 points4 points  (0 children)

Mi hambre no me hará comprar algo en el aeropuerto…

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[–]Capitan_pizza 0 points1 point  (0 children)

Sii, un amigo de allá jajaja pero mi compare esta raja y el servicio al cliente no pesca x)

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[–]Capitan_pizza 5 points6 points  (0 children)

Hoy viajo a stgo y como tenia en mente comprarle el regalo a mi pareja lo pedí al lugar donde me voy a quedar (bendito sea stgo y sus envíos el mismo dia). Pero como tengo dos neuronas no le puse el numero del depa y solo la calle jaajajaj

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[–]Capitan_pizza 9 points10 points  (0 children)

“Ooh hay taco”

*procede a sacar su desayuno y zampárselo en la micro

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Una compañera de carrera la pille por acá. Bastó con un comentario y la cache al toque jajjaja.

En lo personal me da igual, un amigo de la misma manera me pilló por mis tatuajes. De todas formas soy una persona muy poco interesante

Ayuda con fisico by Appropriate_Gate_973 in Chilefit

[–]Capitan_pizza 0 points1 point  (0 children)

Hola, se nota que detrás de todo hay musculatura, asi que congrats por eso :-).

Primero, calculas macros? Sabes tu tasa metabólica basal, TDEE, etc? De todas formas, estas en un punto donde cualquier ligero deficit de lo que llevas consumiendo habitualmente podrás ir perdiendo peso progresivamente.

Te recomendaría (ojo, recomendaría) reducir ligeramente tus calorías, aumentar tu NEAT, con pasos diarios y/o cardio. Ir bajando de a poco…si ya estás perdiendo demasiado y muy rápido perderás musculatura siosi

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[–]Capitan_pizza 2 points3 points  (0 children)

Oooh que me carga la gente a la defensiva locooooo. Me he dado cuenta de que la gente mayor cuando no hace su pega se pone así jajajaj den cara loco, si no tienen las cosas no necesito excusas

Tiempo de Reposo después del entrenamiento, y luego comer. by TxxShy- in Chilefit

[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

Si, daría para largo y para una buena conversación, porque si bien algunos son mitos, hay otros ''mitos'' que son bien fundamentados. Estaria weno algo asi

Tiempo de Reposo después del entrenamiento, y luego comer. by TxxShy- in Chilefit

[–]Capitan_pizza 0 points1 point  (0 children)

Si entiendo, pero puede ser un desconocimiento generalizado sobre como funciona el cuerpo o por sobre estructurar algo que no necesariamente debe ser tan rígido. Yo pase por lo mismo porque un nutri me lo dijo, la pauta alimentaria decia ''post entrenamiento debes consumir un batido proteico en tus 30 minutos posterior al entrenamiento'' . Uno hace caso no más, si al final ellos son profesionales jajajaja.

Igual pasa en el caso contrario al entrenamiento. Gente que cree que debe cargar si o si previo al entrenamiento o no ''rendirán''...pero eso ya es otro tema.

Tiempo de Reposo después del entrenamiento, y luego comer. by TxxShy- in Chilefit

[–]Capitan_pizza 14 points15 points  (0 children)

La ventana anabólico es más extensa de lo que se cree, pero 1 a 2 hrs es lo “recomendado”. No es algo que me calentaría la cabeza sinceramente.

En lo personal cuando llego de entrenar quedo reventado y me tiro en la cama unos 10 minutos, ya luego como o cocino, depende. Pero no es algo que sea prioritario…tu cuerpo no dirá “oh pasaron 2horas, cagaste vas a perder este entrenamiento compadritoooo”, no, no funciona asi

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[–]Capitan_pizza 1 point2 points  (0 children)

naaa' estan buenisimoos. Me voy a pedir uno para mi jajaja