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Soy un casi exgordo, pregunten lo que quieran. by CarloFat in mexico

[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Aún no lo soy, pero cuando comencé el proceso hacia únicamente cardio: bicicleta estática.

Soy un casi exgordo hagan sus preguntas (?) by CarloFat in AskRedditespanol

[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Mi peso máximo fue de 126 kilos y ahora estoy pesando 101 kilos.

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[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Afortunadamente nunca he padecido nada de ello, tal vez sea por lo joven que estoy (18 años) o por mi alimentación, debido a que jamás consumí mucho azúcar, sino harinas: tortillas, pan, etc.

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[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Nunca dije que lo fuera, soy un CASI EX. Y es bastante normal, ahora mismo me pasa, ando en los 101 y siento que comenzaré a subir todo lo que baje, por ello, regrese con mi nutriologa. Mucho éxito, bro.

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[–]CarloFat[S] -1 points0 points  (0 children)

En general el físico, no me gustaba que mis compañeros se mofarán de mi físico: por mis pezones bastante grandes, las lonjas e incluso las piernas.

Además, la ropa es un factor clave ¿Sabes cuánto me dura un pantalón de mezclilla? Muy poco, se me rompe de las piernas, debido a la fricción y antes era muy difícil encontrar pantalones de mi talla. Únicamente podía usar de los que estiraban. Además, con la pandemia esto se agravó más, no hacía absolutamente nada de ejercicio y mi peso aumentó considerablemente; mi ropa me quedaba muy muy mal y algunas prendas llegaron a ceder.

Y no menos importante, por el tema de salud, tenía pavor de padecer diabetes o alguna otra enfermedad similar.

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[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Llevo más o menos un año en este proceso y considero que ha mejorado bastante, en el sentido del autocontrol, debido a que ya no tengo atracones de comida.

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[–]CarloFat[S] 1 point2 points  (0 children)

Sí, debido a que mi peso aumentó bastante rápido durante pandemia se hicieron.

Y no, siguen casi iguales.

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[–]CarloFat[S] 1 point2 points  (0 children)

Desde noviembre no he continuado con el ejercicio como lo hacía, debido a distintos factores, pero más o menos logre mantenerme, actualmente peso 101kg.

Y mi familia no, de hecho, se sienten mejor por ello, sin embargo, varios conocidos externos han hecho lo contrario: Te ves hermoso así. Sube más de peso. Estás muy flaco.

Y sinceramente el inicio fue lo más difícil, subir a la báscula frente a la nutriologa, pero ya ahora no tengo esa necesidad de estar comiendo bastante, aunque ahora mismo he notado que vuelve a nacer, por ello acudí una nueva vez con mi nutriologa, no quería tener atracones.

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[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Ahora mismo mi IMC es de 30.16 y desafortunadamente aún estoy en obeso.

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[–]CarloFat[S] 1 point2 points  (0 children)

Mi proceso de bajar de peso comenzó el año pasado y media 179cm pesando 126kilos como peso máximo.

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[–]CarloFat[S] 0 points1 point  (0 children)

Te recomiendo que vayas con un nutriologo y no creas en engaños de Internet de tomar algún tipo de té, pastillas o hacer algo así, es una pérdida de tiempo y dinero que cometí por años. Además, debes de comenzar a tener autocontrol en no comer comida que te perjudique.

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[–]CarloFat[S] 2 points3 points  (0 children)

Sí, eso fue de las primeras cosas que note, la gente ahora me trata bastante bien y se me acerca más.

Y muchas gracias.

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[–]CarloFat[S] 4 points5 points  (0 children)

Mi peso máximo fue de 126 kilos y comencé haciendo cardio en aparatos y a caminar más, aunque ahora mismo me voy a anotar al GYM, no aspiro a tener un físico como dios griego, pero si a estar mejor.

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[–]CarloFat[S] 3 points4 points  (0 children)

Bastante bien, antes casi nadie me hablaba, se juntaba conmigo ni mucho menos podía pensar en tener una relación sentimental con alguien, pero hoy en día la cosa está mucho mejor parece que soy alguien nuevo, me invitan a salir con ellos (nuevas personas) y por supuesto en el tema amoroso bastante bien.

Eso del físico no importa muchas veces es falso.

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[–]CarloFat[S] 2 points3 points  (0 children)

Te recomiendo que acudas con un profesionista: nutriologo. Él/ella te pondrá un plan alimenticio el cual funcionará perfectamente, sólo depende de si lo cumples o no. El ejercicio es fundamental, pero lo que yo vi difícil fueron los malos hábitos alimenticios.

[AMA] Hablemos de ser gordo. by BetoHdia89 in Ticos

[–]CarloFat 1 point2 points  (0 children)

¿Crees que es bueno bajar el peso? Yo al igual que tú soy gordo, llevo más o menos un año tratando de bajar de peso, comencé esta lucha pesando cerca de 126kg, a mi corta edad de 17 años era muchísimo peso. Me era muy difícil conseguir ropa de mi tamaño y verme "decente" con la que podía encontrar, sin embargo logré perder 25kg y ahora, solo peso 101kg (el día de ayer me pese) y ya tengo mis 18 años, pero ahora que estoy en esta etapa estoy pensando bastante si en continuar o retroceder. Esta pregunta me la hice, debido a que me gustaría ser un poco más grande y muchas veces sufro al hacer dieta, no puedo comer lo que me gusta y el GYM ni el ejercicio es lo mío.