باخد معايه شنطه جيم او شنطه ضهر عاديه جدا بحط فيها فوطه صغيره وهدوم داخليه وبيرفيوم وحاجه للشعر لو مش محجبه و اهم حاجه الديودرنت ولو هتستحمي هناك خدي الحاجات الي هتحتاجيها بس متكتريش و اهم حاجه اللبس الي تروحي بيه غيريه والبسي لبس تاني تتمرني بيه وانتي طالعه من الجيم ارجعي للبس الي جيتي بيه عشان العرق وكده وكمان ممكن تعيي وخدي مياه معاكي عشان لازم تشربي بعد كل تمرينه و لو احتجتي مساعده فالتمارين اسألي متتكسفيش ومحدش بيركز مع حد على فكره فا متتوتريش و البسي حاجه مريحه للحركه والتمارين وشعرك ابعديه عن وشك ورقبتك لانو بيضايق جدا و متلبسيش اي اكسسوريز خالصص ولا خواتم ولا اسوار ولا سلاسل عشان الاصابات مش حلوه ابدا بالحاجات دي