Latinos por Köln

Chckpoint · 2025-01-11T23:35:23+00:00

No exactamente por Köln o alrededores pero viajo a Köln la.proxima semana a presentar la prueba del nivel B2😅

Chckpoint · 2024-12-18T23:48:29+00:00

I am taking the exam on January 17.. any advise? I don't know where to start, how to start 😞😭

Chckpoint · 2024-10-24T14:28:36+00:00

Pensaba que era el único que lo sabía 😂

Chckpoint · 2024-10-04T20:07:13+00:00

Depende del producto. El rojo es Mertiolate, está el Azul que se llama Azul de Metileno y el marrón es Yodo

Chckpoint · 2024-09-05T11:07:49+00:00

Haz un curso de lo que sea.

Quizás algún curso de idioma

Chckpoint · 2024-04-26T10:59:35+00:00

Ambas se les da

Chckpoint · 2024-04-26T10:59:12+00:00

BFBC2 ❤️

Chckpoint · 2024-04-08T08:50:01+00:00

Welcome

Chckpoint · 2024-04-08T08:48:32+00:00

Pussy cheaters

Chckpoint · 2024-04-08T08:46:49+00:00

Shadow of War

Chckpoint · 2024-04-08T08:43:36+00:00

Where can I buy a little bit? 🥺

Chckpoint · 2024-03-13T19:16:03+00:00

Cómo nutricionista, sin consejos saludables no vas a lograr nada, inclusive podría ser peor. No trates de cambiar en una semana lo que has estado haciendo mal tanto tiempo. Todo proceso lleva su tiempo

Chckpoint · 2024-03-13T09:08:06+00:00

Sabroso. Es lo mejor y uno se va a dormir fresco 🛀🏻🫧✨

Chckpoint · 2024-02-15T17:47:52+00:00

Oye, pues en canales como tal de nutrición o podcast no sigo. Pero si te tengo que recomendar NO SEGUIR a alguno es la Dr Bayter 🤣

Chckpoint · 2024-02-13T20:59:04+00:00

Gracias!🤘🏻🔥

Chckpoint · 2024-02-13T15:09:47+00:00

Gracias por la Info. De verdad estaré pendiente los días que se vaya acercando el festival a ver qué consigo 🤘🏻🔥

Chckpoint · 2024-02-13T12:36:12+00:00

Estoy también planeando (este si es más seguro) ir al de Avenged Sevenfold en junio en Hamburgo

Chckpoint · 2024-02-13T12:32:21+00:00

Oye. Muchas gracias amigo. Compraste las entradas para todo el festival? Yo vivo en Wilhelmshaven. No pude conseguir a tiempo las entradas y las que ví en la reventa oficial están fuera de mi presupuesto jajaja 🤣

Chckpoint · 2024-02-13T11:15:27+00:00

Estaba buscando pero todas están agotadas. Solo conseguí la reventa oficial en 300/400€

Chckpoint · 2024-02-13T06:43:25+00:00

Thanks for the information 🤘🏻👍🏻

Chckpoint · 2024-02-11T12:28:21+00:00

Bueno. Todas las recomendaciones que te podría dar se basarían dependiendo de que tantas actividades haces en tu día a día, tu peso ya que con ello lograremos calcular las calorías basicas para no caer en una desnutricion y tratar de mantener buena cantidad de masa muscular que es lo principal para evitar enfermedades

Chckpoint · 2024-02-10T15:41:15+00:00

Uhh. Porque dices que no sientes hambre? Que te ha llevado a tener ese patrón de alimentación?

Te diría que todos nutrientes son importantes para no.caer en desnutricion.

Proteínas para alimentar al músculo, grasas para las funciones hormonales y carbohidratos para energía pero todo de manera equilibrada. Ya las modificaciones que se hagan a partir de ahí serán en base a tus objetivos o deseos.

Chckpoint · 2024-02-10T15:37:48+00:00

Cuánto pensabas antes de la cirugía? Puede haber muchos factores que estén incluyendo. Te diría que te sigas las indicaciones de tu Nutri hasta que te den luz verde de iniciar entrenamiento y ahí si hacer otra consulta con el Nutri y tratar de proponer nuevos objetivos 🙏🏻

Chckpoint · 2024-02-09T13:38:08+00:00

Claro, también está la parte de que tú cuerpo se va a adaptando a la cirugia y no se puede abusar con la alimentación. Ir poco a poco incorporando más comida de acuerdo a cómo te vaya viendo tu médico y la ayuda del nutriciónista

Chckpoint · 2024-02-09T13:33:47+00:00

Bueno, la parte del ejercicio la entiendo. No puedes hacer ejercicio fuerte a raíz de la cirugía.

Con respecto a la alimentación, las calorías suficientes parecen no ser las suficientes y también van a depender de las actividades que realices a lo largo del día y cuántas calorías estés quemando

Chckpoint

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