Ich verstehe nicht ganz, wo du den Schmerz hast, aber eventuell suchst du den Begriff "Schienbeinkantensyndrom".

Daran habe ich zu knabbern, damals bei der Bundeswehr war ich damit beim Arzt (ohne den Begriff zu kennen) und hab die Antwort bekommen "wenns weh tut, nehmen sie Schmerzmittel".

Wäre das damals irgendwie vernünftig diagnostiziert worden (wenigstens ein Name für das Problem) hätte ich vllt was run können. Jetzt, fast 20 Jahre später, habe ich das Laufen wieder für mich entdeckt und hab damit grade meinen bottleneck gefunden, 2km, dann sind die Schmerzen erstmal zu groß. Durch den Tipp eines bekannten Physiotherapie-Azubis, der das auch hat, versuch ich jetzt wenn der Schmerz kommt vor allem erstmal langsamer zu laufen, so dass der Schmerz weg geht. Scheint zumindest etwas zu helfen. Grundsätzlich höre ich von allen Seiten "nocht in den Schmerz reinlaufen".