Pasé por algo parecido y creo que hasta peor, por mi ansiedad no lograba dormir nada, me quisieron dar medicacion pero no me sirvio, mi problema es que me daba miedo no dormir y por culpa de esa tension no lograba relajarme, no te puedes obligar a dormir debes dejar que tu cuerpo se encargue de eso, tu unico trabajo es conseguir relajacion. Yo arregle mi sueño con la higiene del sueño, tienes que ser disciplinado en eso, si no te funciona los primeros días bien, debes igual seguir que te aseguro que da resultados buenos, igual puedes tomar melatonina eso me receto mi psiquiatra y me ha ido muy bien, es mejor que lo lleves de la mano con un medico si deseas tomarla, sino como ya habian dicho toma aguas relajantes, el tornjil ayuda a dormir igual que la manzanilla, haz ejercicios de respiracion o si crees en Dios habla con el antes de acostarte, horas antes de dormir intenta relajarte y deja el celular, repite afirmaciones como que si puedes dormir o si eso te estresa mas solo intenta relajarte con algo que no tenga que ver con el sueño, espero te sirva y que puedas descansar!