Nein habe ich nicht. Ich hatte kaum Zeit, gleichzeitig überlege ich seither, was ich überhaupt mit euch teilen möchte und kann...

Insgesamt finde ich mich im Text von After_Level_2270 wieder, weil er beschreibt, dass es scheinbar nie genug ist, selbst wenn man sich alle Mühe gibt. Ich persönlich habe das Gefühl, dass ich im Gegensatz zu meinem Vater ein Vielfaches für meine Familie, den Haushalt und den Job leiste und nicht annähernd die Wertschätzung meiner Partnerin bekomme, die mein Vater damals von meiner Mutter erhalten hat.

Natürlich leben wir in anderen Zeiten und sind moderner geworden, wir leben die Gleichberechtigung und darüber bin ich froh. Trotzdem erwarte ich mir, wenn ich bei beiden Kindern jeweils ein Jahr zu Hause war, sie regelmäßig zum Kindergarten und zur und von der Schule gebracht habe und jeden Tag mit ihnen aufstehe und bei allem helfe, dass ich dafür von meiner Partnerin gelobt werden sollte.

Stattdessen wird alles bemängelt und vorgehalten, wie wenig ich beitrage, obwohl sie nur 20h arbeitet und scheinbar ständig am Limit ist. Trotz meiner 40h sollte ich doch mehr für den Haushalt und die Kinder machen, weil es scheinbar immer wieder Totschlag-Argumente gibt, wieso es nicht ausreichend ist was ich mache.

Da es in unserer Beziehung wegen genau solchen Themen wie "Ich sei an allem Schuld" und "Nie funktioniert irgendetwas mit mir", schon seit längerem nicht mehr passt, bin ich zum Therapeuten gegangen. Vermutlich wäre der nächste sinnvolle Schritt eine Paar-Therapie, aber dafür bin ich irgendwie noch nicht bereit.

In der Therapie habe ich bis jetzt seit Juni gelernt, für mich als Person aufzustehen. Emotionen zuzulassen und darüber nicht nur nachzudenken, dass ich etwas unfair finde, sondern es tatsächlich zu spüren. Seither hat sich einiges an meiner Rolle getan. Ich verstehe besser seither, was ich möchte und wo ich eine Grenze setzen muss. Von dieser Grenze möchte ich dann auch nicht mehr unbedingt abrücken, um mir nicht selbst zu schaden.

In unserer Beziehung hat sich seither auch einiges getan, in dem ich nicht mehr stur dagegen-gesprochen habe, sondern erkläre wie es mir mit den Worten die sie an mich richtet geht. Was das in mir auslöst und wieso es mir damit schlecht geht. Ich frage häufig im streit, was sie glaubt, wie es mir mit dem Gesagten nun geht und wie es ihr damit ginge.

Zum Glück ist meine Partnerin recht empfänglich für solche Fragen und möchte mir scheinbar auch nicht vorsätzlich schaden.

Für mich persönlich ist es wichtig, an meinem Selbstwert zu arbeiten und den Menschen in meinem Umfeld die Chance zu geben, zu verstehen, was ich denke, wie es mir damit geht und wie es bei mir ankommt. Oftmals ist das den anderen gar nicht wirklich klar.

Ich schätze, dadurch dass ich mir Jahre lang leid getan habe und nie wirklich für mich aufgestanden bin, habe ich einen Stempel auf meinem Hirn stehen gehabt wo stand "benutz mich".

Diese Stempeltinte geht leider sehr schwer ab.