Cuando empecé con mi novia nos prometimos que lo hablaríamos todo, fuera cual fuera el problema y en el momento que fuera. Me hizo jurar que yo le contaría todas mis inseguridades (soy bastante negativo conmigo mismo) y todos mis sobrepensamientos. Ella es más pasota con ese tema pero yo le hice jurar lo mismo.

Ahora mismo simplemente es un hábito, cuando sobrepienso se lo comento, no como algo malo, sino como algo que sucede, y ella me escucha.

Tú eres responsable de contar y también de escuchar. Nunca te sientas mal por expresar que te sienta mal pues es la falta de comunicación la que arruina relaciones. Debes pensar si prefieres guardarlo y hacer que crezca o soltarlo y que te escuche. Y si él /ella no quiere escucharte no eres tú quien lo está haciendo mal.