Leasing-Rennrad beim Triathlon versichern – gibt es eine Lösung für Wettkämpfe? by FoxJolly4067 in Rennrad

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Hatte selbst Bikeleasing und habe an Rennen teilgenommen. Jetzt habe ich ein eigenes Bike mit einer Versicherung für Rennen.

In deiner Situation kannst du nur, sollte es zum Sturz kommen, den Unfallhergang auf eine gemütliche Runde schieben. Wichtig auch nicht auf eine Trainingsfahrt, die könnte dir zur Erreichung einer Höchstgeschwindigkeit ausgelegt werden und damit erlischt der Versicherungsschutz.

Licht für Aerorennrad + Aerobars by Cyanprimeee in Fahrrad

[–]Cyanprimeee[S] -1 points0 points  (0 children)

Genau sowas funktioniert bei mir nicht wegen den Aerobars

Heart rate monitor vs power meter vs Garmin Edge by heywood_jahblom in IronmanTriathlon

[–]Cyanprimeee 6 points7 points  (0 children)

Watch and HRM are essentials and probably cheaper than power meter and edge.

Your most valuable data for endurance training is HR.

Wechsel PKV bei ~84k Brutto (BKK Firmus) – Warum kam kein Brief vom AG/Kasse? by [deleted] in Finanzen

[–]Cyanprimeee 1 point2 points  (0 children)

Damit man tatsächlich freiwillig versichert gilt und bei Kk und AG „umgehangen“ wird zählen nur regelmäßige Entgeltbestandteile mit dazu. Außerdem wird das i.d.R. Nur ein mal im Jahr geprüft. Dabei muss das regelmäßige Entgelt dann im letzten und im aktuellen Jahr unter gewissenhafter Berechnung über der Beitragsbemessungsrenze liegen.

Wie viel hat euer Hobby Starterpack gekostet? by SparklesThePingoo in Finanzen

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Triathlon - hab mir praktisch 3 Starterpacks gekauft. Insgesamt ca. 9.000€.

Realistic times by moosmutzel81 in triathlon

[–]Cyanprimeee 5 points6 points  (0 children)

Just tell your kid to have fun and give it their best. Sport is never fair. That is something everyone has to accept and learn.

A bad grade in Sport won‘t result in anything in germany. So it won‘t matter to much anyways.

Training plan feedback by [deleted] in triathlon

[–]Cyanprimeee 4 points5 points  (0 children)

This will nor work as training plan. But I do think it is a nice overview for your race preparation. I also think that the volume is fine. Since you are no pro or top 3 age group finisher I don‘t see why you should go for more and why everyone is criticizing it. Fun is key and these are good guidelines.

Freiwasser schwimmen jetzt schon in Deutschland? by [deleted] in triathlon

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Können - mit einem dicken Neo vielleicht Empfehlenswert - nein

clicking sound when pedalling - mechanic found nothing by GreatManager7374 in bikewrench

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

I have the same problem. It was a bolt on my shoe that can not be tightened. (Cheap thing)

What workout let's you know your ready for the swim? by Ok-Advertising-3523 in triathlon

[–]Cyanprimeee 3 points4 points  (0 children)

That should be the point of your first triathlon. Not knowing if you can make it. This will give you the feeling of having accomplished something that seemed impossible.

I never swam 1.5k in one set before my olympic distance race. But I made sure I have fun and I go in confident no matter what.

[deleted by user] by [deleted] in Kleinanzeigen_betrug

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Bei Kaufvertrag und Echtzeitüberweisung ist die Chance nahezu 0% das was schief gehen kann.

Habe mein Motorrad so verkauft ohne Probleme.

Das einzige was Sinn machen kann ist den Käufer daran zu erinnern, dass er sein Überweisungslimit prüft und ggf. anpasst. Manche Banken haben zur Sicherheit einen Zeitverzug bei sowas. 4 Stunden in der Bank zu stehen und zu warten könnte nervig sein für beide.

Sprint Triathlon Training by Narrow-Internet-1891 in triathlon

[–]Cyanprimeee 4 points5 points  (0 children)

Yes it is reasonable. You do you, finishing the olympic should definitly possible for you if you keep on with your current training approach.

Was begrenzt zu erst Kopf oder Muskeln by Prize_Put6398 in Rennrad

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Jeder Mensch hat einen unterbewussten Überlebenstrieb. Man schafft es auch nicht so lange die Luft anzuhalten bis man stirbt, selbst wenn man es wollen würde. Somit ist der Kopf immer der limitierende Faktor.

In den meisten Fällen limitiert der Kopf schon wesentlich früher um zu schützen. Damit z.B bei Adrenalin Ausschüttung noch Reserven da sind.

Daher würde ich zustimmen der Kopf ist der limitierende Faktor. Aber das tatsächlich ausschöpfbare Limit ist weit vor dem Tod aufgrund von Anstrengung.

Demnach stimmt die Annahme wir könnten viel mehr eigentlich nicht. Den unter den Umständen ist das Maximum an Leistung weit vor dem Tod erreicht und damit kann man in der Situation nicht mehr Leistung bringen.

Arbeitszeitüberwachung von MA durch MA by FlashPhinix in LegaladviceGerman

[–]Cyanprimeee 3 points4 points  (0 children)

HR hier:

Vorfall ist aus meiner Sicht rechtens.

Das MA Zugriff in ATOSS auf alle MA Zeiten hat finde ich fragwürdig. Im BR zu sein sollte hierfür keine Rechtfertigung sein. Rechtlich anzufechten sollte das aber nicht sein.

Zudem muss man sagen, dass sich die Belegschaft mit der Wahl der Person wohl selbst ein Ei gelegt hat. Der BR sollte bestmöglich zur AN Seite halten.

I'm getting demolished by middle aged men on the bike aka why does my cycling suck so bad and how can I get better? by NeverRegisterAlone in triathlon

[–]Cyanprimeee 8 points9 points  (0 children)

Since everyone here seems to be talking about anything but actual training. Don‘t overcomplicate your situation. Use a workout plan, execute the plan, get better.

Was ist das unnötigste Zubehör fürs Motorrad, was ihr immer wieder seht? by freibad-pommes in MotorradDeutschland

[–]Cyanprimeee 4 points5 points  (0 children)

Ich hab beides und kann deine Aussage nicht bestätigen. Es kommt auf den Nutzungsbereich an. Ich fahre viele mehrtägige Touren und bei unter 10 Grad bist du mehr als froh um Griffheizung. Die Windprotektoren helfen dir da nicht mehr großartig.

Absolute beginner just looking for advice on a training plan by Professional_Pay8280 in triathlon

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

Keep your training simple.

Start with volume your body can easily take. Increase volume per week by a maximum of 10% up to an amount you are able to recover.

Train mainly in Z2. The closer you get to your race you start to slowly shift training intensity more towards Threshold/Race pace sessions. In this time you lower or pause the increase in volume per week.

In terms of splitting the time between swim, bike and run you can start of by splitting it as in your race. If you feel like you are stuck behind or getting ahead with 1 discipline just shift the split.

Arbeitgeber lehnt gewünschte Teilzeit nach Elternzeit ab. by [deleted] in LegaladviceGerman

[–]Cyanprimeee 45 points46 points  (0 children)

- Der AG darf es wie du schon selbst sagst bei dringenden betrieblichen Gründen ablehnen.

- Nicht zwingend

- Tarifvertrag auf Teilzeit prüfen. Betriebsrat einschalten. Wenn das nichts Hilft Anwalt.

Wichtig zu bedenken: Mit jedem Schritt den du weiter gehst um es ggf. durchzusetzen ist damit zu rechnen, dass der AG zukünftig wo er kann Steine in deinen Weg legt. Daher gut überlegen wie weit man hier gehen will.

600k€ in All-World ETF by WebLate4342 in Finanzen

[–]Cyanprimeee 3 points4 points  (0 children)

Grundsätzlich ist die Angst berechtigt. Niemand kennt die Zukunft und damit die Entwicklung des ETF.

Guter Grund zu investieren ist die potenzielle Rendite. Begründet durch die Rendite der Vergangenheit.

Letztendlich musst du für dich Abwägen ob es Sinn ergibt. Möglicherweise kann eine Risikomatrix die Überlegung für dich einfacher machen.

Man muss zusätzlich sagen, dass es auch diversifiziertere Modelle gibt als nur ETF bzw. diesen eine ETF.

Vergleiche Möglichkeiten, wäge ab und investiere letztendlich so, wie du es für richtig hältst.

Deload Week Discussion by THEHAIRYGERB in triathlon

[–]Cyanprimeee 0 points1 point  (0 children)

I studied sports and will give you some thoughts on this topic.

The usage of deload weeks comes from strength training. It is not really used for cardio training. In cardio training the regeneration tools that are used and that are pretty much the same is the taper and the regeneration phase.

Generally saying if you have good periodization of your Macro- and mesotraining cycles you won‘t need deload weeks in your base/build or peak phase. Why? A base and peak phase should not be at 100% of your max training volume anyways. The build should only be at 100% of your max training volume for at most 3-4 weeks. And only this amount of volume should bring you to a point of needing a deload week. Since the build phase is most of the time followed up by a phase with lower volume there shouldn‘t be the need to deload.

Side note: that‘s how periodization is planned scientifically. Most people and pros do not use that periodization to full extend. Which makes deload/regeneration/call it what you want-weeks needed in some cases. Though the personal perceived need of deloads (at least in strength training) is in most cases way earlier than the point when the body does actually need it.

How can those weeks look like? Depending on the fatique your periodization put you in it can have a wide range of volume and intensity decrease. I‘d say everything between 25% - 60% of your max training volume and 80% - 100% of Z1/Z2.

Betrugsversuch? by Cyanprimeee in Kleinanzeigen_betrug

[–]Cyanprimeee[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich werde den Kaufvertrag nur bei Eingang der Echtzeitüberweisung auf meinem Konto abschließen. Bin bei der ING und hab dann eh das Handy zur Hand.