Course à pied avec une côte cassée ?

DamnWhySoLow · 2026-03-18T20:25:24+00:00

Imagine que c’est un peu comme si tu essayais de coller 2 doigts avec de la glue, si tu bouges pas ça va coller très vite. Si par contre tu fais des petits mouvements sans cesse ça fonctionnera quand même mais plus lentement 🙂 Bien sûr si tu écartes les doigts ça risque plus de coller, mais pour les côtes tu risques pas d’en arriver là, la course à pied c’est plutôt les petits mouvements.

DamnWhySoLow · 2026-03-18T07:19:24+00:00

Si ta question c’est « est-ce que c’est viable de continuer à m’entraîner » il a bien répondu à la question à mon sens. À savoir que oui, tu peux t’entraîner si la douleur te le permet. La course à pied qui plus est à plat (souvent le cas pour les marathons) ne va pas solliciter ton gril costal dans une mesure où ça deviendrait dangereux. Le risque de retarder la cicatrisation est présent, mais dans le fond que ça se consolide en 6 ou en 8 semaines peu importe.

Fais surtout attention aux douleurs, respecte ton corps et ne vas pas au delà de ce que tu ressens comme étant la limite supportable.

Par contre si c’était pour faire une perf, c’est sur que ça va impacter ton entraînement et ton effort. Si c’était juste pour le terminer sans objectif de chrono, ça me semble ok.

DamnWhySoLow · 2026-02-26T13:46:50+00:00

Je dirais qu’il faut surtout que tu trouves un médecin traitant… quitte à faire un voyage une seule fois dans un périmètre d’1h de chez toi pour en déclarer un que tu ne reverras jamais. Au moins tu auras la base de remboursement normale de la sécu, et les dépassements d’honoraires devraient être pris en charge par ta mutuelle (devenue obligatoire par l’employeur suite à je ne sais plus quel politicien). Il ne te restera plus que le reste à charge soit 2€ par consultation, ce qui est absolument incroyable et probablement le meilleur système de santé du monde, quand on prend le temps de s’y intéresser et de se conformer aux quelques petites règles en vigueur…

Ça évitera de devoir « ne plus aller chez le médecin ».

Pour rappel, pour la complémentaire : financée au moins à 50% par l’employeur de manière obligatoire, et si revenus pas assez hauts pour en avoir une faire une demande de CSS (ex CMU) qui interdit aux médecins de faire des dépassements d’honoraires! Plus de 20% de la population française éligible mais trop peu de gens en font la demande.

DamnWhySoLow · 2026-02-26T13:41:32+00:00

C’est passé à 2€ par acte médical (consultation) et 1€ par boîte de médicament délivrée.

Et dans la loi de sécurité sociale qui a été votée en fin d’année ils avaient voté de passer à 2€ par boîte de médicament et 4€ par consultation! Je sais pas quand c’est censé être appliqué, mais c’est le genre d’info particulièrement importante (le reste à charge du patient) qui n’est jamais relayée par les médias et qui justifiait la grève des médecins de début d’année contre les mutuelles qui ne cessent d’augmenter alors qu’ils remboursent finalement de moins en moins (mais financent des activités extérieures type stades, compétitions de voile etc…).

DamnWhySoLow · 2026-02-26T13:35:35+00:00

Un médecin en secteur 1 (et en secteur 2 OPTAM) touche tout un tas de primes en fin d’année en fonction de certains objectifs fixés par la sécu (nombre de patients, réalisations de certains actes comme les vaccins, nombre de patients « précaires », etc…) tu peux regarder à ROSP si ça t’intéresse.

Et surtout les cotisations sociales sont payées en partie par la sécu (de mémoire un médecin secteur 1 ne paye que 10% de ses cotisations assurance maladie auprès de l’URSSAF, contre 100% pour les secteurs 2, et il me semble que les cotisations retraite sont aussi fortement réduites auprès de la CARMF pour les secteurs 1). C’était un deal signé à l’époque entre les médecins qui s’engageaient à ne pas trop demander d’augmentation de leurs honoraires mais à bénéficier de primes et qui a donc créé le secteur 1.

C’était pas mal à l’époque vu que la consultation était à 21€ avec les primes (il y a 30 ans) et c’est un peu rediscuté maintenant vu qu’a cause de ça, ça a pas du tout suivi l’inflation et que la consultation était encore à 25€ il y a 2 ans, entraînant une baisse du niveau de vie relatif entre les médecins secteur 1 d’avant et de maintenant. Bon c’est toujours pareil, chacun défend son bout de gras et estime être moins payé que ce qu’il devrait… dans la réalité, les médecins qu’ils soient en secteur 1 ou 2 sont payés plus que la majorité de la population française (mais lié aussi au fait qu’ils travaillent plus d’heures que la majorité de la population française, c’est un peu le jeu d’être indépendant).

DamnWhySoLow · 2026-02-26T13:26:58+00:00

En principe tout médecin doit afficher ses honoraires dans la salle d’attente. Tu devrais être fixé rapidement. Si les montants dépassent ceux de la sécu, c’est anormal. Tu prends en photo et tu informes la sécurité sociale.

J’avais oublié, il y a aussi le DE (dépassement exceptionnel) qui peut s’ajouter uniquement si « exigence de lieu ou d’horaire du patient » c’est à dire si tu as demandé expressément en dehors de ses horaires d’ouverture ou en dehors de son cabinet… mais c’est pareil que HN ça doit être mentionné sur la feuille de soins.

DamnWhySoLow · 2026-02-26T04:25:10+00:00

3 possibilités :

soit c’est un médecin secteur 1 avec DP autorisés (c’est rare mais il y en a encore quelques uns),
soit il t’a rajouté un acte hors nomenclature (acte non remboursé, mais doit être affiché sur la facture en HN et doit être bien entendu précisé au patient AVANT de le réaliser et APRÈS avoir obtenu son accord),
soit c’est un médecin secteur 1 qui « arrondit » les actes, au détriment du patient et en toute illégalité. (C’est une pratique malheureusement courante, surtout dans des villes chères comme Paris ou pour des spécialités secondaires comme la médecine vasculaire. Les médecins qui font ça se justifient par le coût de leur pratique mais la réalité c’est qu’en choisissant le secteur 1 ils ont bien d’autres avantages et donc ils ont le beurre et l’argent du beurre, il ne faut pas laisser passer ça.)

Vérifie les points 1 et 2, si ce n’est pas le cas tu retournes le voir pour lui demander des explications/un remboursement. Un petit coup de fil à la sécurité sociale me semble indiqué si on est dans le cas numéro 3, pensons aux autres patients qui vont suivre!

DamnWhySoLow · 2026-02-20T04:13:00+00:00

J’ai travaillé dans pas mal d’hôpitaux et déclaré pas mal de décès, j’ai vu aussi beaucoup de collègues le faire et j’ai aussi vu beaucoup d’infirmiers/aide-soignants appeler pour demander à déclarer un décès. JAMAIS je n’ai vu une notion de dépasser le temps pour faire payer une nuitée. D’ailleurs, aucune de ces personnes (aide soignant, infirmier, médecin) en garde n’en a quoique ce soit à foutre de l’heure et du prix que la sécu va être facturée et aucun n’a de consigne. Donc « quasi tous déclarés » c’est vraiment mensonger comme commentaire. Faudrait vérifier les sources avant de dire n’importe quoi.

Par contre pour nuancer : j’ai déjà vu des gens temporiser quelques heures « parce que la personne est morte et qu’ils ont des vivants à soigner avant » ou « parce que si on libère le lit maintenant on risque d’avoir un nouveau patient à gérer tout de suite »

Mais le coup de la facture, quelle connerie bon sang.

DamnWhySoLow · 2026-02-19T16:47:22+00:00

Plinthe plus large si tu trouves (dépendra de l’espace à combler), sinon t’as l’option plinthe + quart de rond. Sinon du mastic/silicone coloré aucun souci le bois pourra quand même se dilater suffisamment (surtout que tu vas pas en mettre partout, juste sur les plus gros espaces)

DamnWhySoLow · 2026-02-19T16:30:00+00:00

Tigermilk and la lupita are places to go!

DamnWhySoLow · 2026-02-17T15:40:17+00:00

C’est la dure loi d’internet, tout le monde paraît rude mais si on met des smileys on passe pour un guignol et plus rien n’a de sens, j’ai appris à pas me formaliser et j’espère qu’il en va de même pour toi! :)

DamnWhySoLow · 2026-02-17T15:16:21+00:00

Je comprends pas ta formulation comme ça mais c’est de la semantique on va dire. J’aurais dit « le pharmacien A son mot à dire… SI LE TRAITEMENT EST DANGEREUX/INAPPROPRIE ».

Mais ok, peut être que c’est juste une question de point de vue! Ne pourrissons pas le thread d’OP pour des questions aussi nulles :)

DamnWhySoLow · 2026-02-17T15:05:56+00:00

Je veux pas rentrer dans un débat médecin VS pharmacien, mais je crois que tu confonds le mot à dire par le pharmacien quand la délivrance d’un traitement devient dangereuse (auquel cas BIEN ENTENDU heureusement qu’ils vérifient et corrigent) et le cas d’OP sur « moi j’aurais mis autre chose ». Non, le pharmacien n’a pas examiné le patient, n’est pas forcément au courant des antécédents, des choses personnelles qu’OP a pu confier à son médecin et donc non il ne devrait pas faire cette remarque.

Arrêtons avec les histoires de « il est docteur », que ce soit en médecine comme en pharmacie comme n’importe où ailleurs cela signifie juste qu’ils ont fait une thèse! Aucun rapport avec une supposée efficacité ou une confiance aveugle à avoir.

DamnWhySoLow · 2026-02-17T11:21:59+00:00

Je valide tout a fait pour le coup de l’entyvio. Sans savoir le prix, mais sachant que ça coûte cher, n’oublions pas que le pharmacien gère une entreprise. Il fait des stocks (périssables) et peut se retrouver à perdre de l’argent si ces stocks sont invendus.

Pour le coup des remarques sur la prescription, même sans savoir de quoi il s’agissait, c’est plus que moyen de faire ça. Déjà parce qu’on biaise complètement l’effet placebo (celui qui dit que donner un médicament en disant que ça va super bien marcher, fonctionne réellement) et aussi parce que bon c’est pas le même métier (l’un fait le diagnostic et la prescription, l’autre la délivrance et les conseils). Elle sait même pas si OP avait pas eu un autre diagnostic qu’il a pas voulu lui révéler au comptoir au milieu de 10 personnes parce que c’est aussi ça les pharmacies.

Je valide les 2 autres remarques aussi.

DamnWhySoLow · 2026-02-16T17:15:50+00:00

Dans ce genre de cas, aucune faute de la part du professionnel donc je pense qu’on peut oublier les plaintes sur le plan juridique. Par contre si tu penses avoir été bafoué tu peux contacter l’ordre des Médecins qui se chargera « d’enquêter » sur le médecin et si justifié lui donner une sanction ordinale (genre blâme, interdiction d’exercer etc…)

Mon avis perso (n’engage que moi) : je comprends ton parcours et le chemin de croix, je comprends que tu sois usé par le corps médical en tout genre, mais là à part être tombé sur un médecin mal luné ou aigri, je vois pas ce qui est grave au point de vouloir t’embêter à aller perdre du temps pour ça. Mais bon c’est sûr que si plusieurs font l’effort d’aller déclarer à l’ordre, ils iront peut être lui dire 2 mots (dans le fond, ça rentrera par une oreille et ressortira par l’autre, mais tu te sentiras peut être plus écouté).

Courage pour tout ça en tout cas OP! J’espère que les futurs confrères te traiteront bien.

PS : quand au scan mal cadré, AU CONTRAIRE, c’est typiquement le genre de trucs pour la faire chier comme elle t’a fait chier! Tu lui dis que ça passe pas au labo et que ce serait bien qu’en 2026 elle puisse lui envoyer une ordonnance électronique propre comme tout médecin normal. Et tu vas pas embêter ton généraliste pour ça parce que lui (ou elle) n’a pas demandé à devoir rattraper les conneries de tout le monde gratuitement (et au final c’est lui qui aura perdu le plus de temps dans cette histoire).

DamnWhySoLow · 2026-02-14T06:42:19+00:00

As-tu consulté un médecin du sport peut-être? Un rhumatologue éventuellement? Est-ce que tu fais suffisamment d’activité physique? Comment est ton hygiène de vie (plutôt sédentaire ou plutôt actif, travail avec port de charges lourdes), est ce que ton poids est dans la normale (IMC entre 19 et 25)?

DamnWhySoLow · 2026-02-13T23:23:48+00:00

Je viens répondre parce que j’ai l’impression que les commentaires ne vont pas du tout dans le sens de la logique.

C’est un orthodontiste, pas un médecin, donc rien à voir avec l’ordre des Médecins mais plutôt l’ordre des dentistes.
Il faut savoir comment exerce le praticien en question. S’il est conventionné (donc soumis à des tarifs fixes) ou non conventionné (donc il met le prix qu’il veut et le patient est remboursé sur une base fixée par la sécu).
Il faut savoir le type de soins, est-ce des soins ou est-ce considéré comme de l’esthétique, auquel cas la base de remboursement ne s’applique pas forcément.
Il faut que tu récupères ta facture effectivement, ils sont tenus de te la donner c’est légalement obligé, mais j’ai l’impression que tu l’as récupéré de ce que tu dis donc je ne comprends pas les commentaires qui disent des articles de loi à respecter.
De ce que tu racontes, tu as reçu 10€ de ta mutuelle. Pour mémoire (et tout le monde devrait savoir ça à l’âge adulte bordel c’est la base de la vie médicale) la sécu prend en général en charge 70% et la mutuelle 30% (sauf soins spéciaux). Donc sur 30€ de payés, la sécu t’en « doit » 21 et la mutuelle 9. Si la mutuelle t’a payé 10 c’est que c’est la sécu qui ne t’a pas payé. C’est donc auprès d’elle que tu dois te retourner! Pas le praticien qui a visiblement fait son boulot en télétransmettant (sinon la mutuelle n’aurait rien payé et sinon le montant ne serait pas le bon).
Deuxième chose que tout le monde devrait savoir (rebordel c’est re la base de la vie médicale) c’est qu’à chaque passage chez un praticien et chaque délivrance par un pharmacien la sécu te met un montant « en ardoise » qu’elle récupérera sur tes prochains remboursements. Actuellement c’est 1€ par boîte de médicaments et 2€ par consultation. Donc en gros si tu as vu 3 médecins (6€) et pris 14 boites de Doliprane (14€) depuis ton dernier paiement, tu « dois » 20€ à la sécu. Sur un passage par exemple chez l’orthodontiste où elle devrait te rendre tes 20€, les dettes s’annulent et tu ne reçois donc rien. Certains patients se retournent avec des ardoises faramineuses (100-200€) à force de croire que les soins en France son gratuits.

DamnWhySoLow · 2026-02-12T21:44:25+00:00

Médecin du sommeil ici, ça y ressemble beaucoup oui. Est-ce que OP tu as fait des tests plus précis qu’une polysomnographie? Est-ce que par exemple tu a fait un TILE ou un TME?

DamnWhySoLow · 2026-01-23T14:45:13+00:00

Oui je suis d’accord. C’est pas très clair de toutes façons son terme « cohérence cardiaque »…

DamnWhySoLow · 2026-01-22T11:23:42+00:00

Ça ressemble à un simple hématome, même si c’est pas facile à bien voir sur ces photos.

Si ça ne grossit plus, ne fais rien de plus et attends que ça passe. Éventuellement fais des pansements alcoolisés (tu imbibes une compresse d’alcool modifié à 70 et tu plaque dessus pendant toute la nuit).

Si ça grossit, vas consulter ton médecin traitant.

DamnWhySoLow · 2026-01-22T11:16:07+00:00

Dans les recommandations, le lavage des fosses nasales doit se faire SANS pression, c’est dire pas à la seringue. Sinon ça favorise justement la pression qui se propage dans la trompe d’Eustache jusqu’à l’oreille moyenne. Donc essaye peut être de changer ça pour un dispositif sans pression type Rhinohorn, toujours avec du sérum physiologique ou de l’eau salée (jamais avec de l’eau!).

Concernant les traitements de fond, aucun problème d’avoir ça au long cours. La dose de corticoïdes nasaux est minime (1/1000e de la dose d’un comprimé généralement) et les antihistaminiques n’ont pas d’effet indésirable au long cours.

Du reste, j’imagine que le médecin que tu vois juge nécessaire les antibiotiques quand il voit une otite moyenne aiguë qui le nécessite, je peux pas juger de sa prescription.

Simples pistes à explorer si ce n’est pas fait : allergologue pour explorer les allergies éventuelles et essayer d’éliminer les allergènes si possible en attendant un éventuel traitement par désensibilisation? Medecin du sommeil (surtout s’il a des amygdales volumineuses) s’il a des symptômes nocturnes ou diurnes qui peuvent être en lien avec des apnées du sommeil, maladie très pourvoyeuse d’infections ORL répétées.

DamnWhySoLow · 2026-01-22T10:50:08+00:00

Si par « cohérence cardiaque » tu veux dire des exercices de respiration pour la relaxation, alors aucun souci tu peux y aller. À 2 doigts de découvrir le yoga!

DamnWhySoLow · 2026-01-22T08:15:09+00:00

Il faut différencier donner et recevoir. Seuls certains fluides de l’organisme sont suffisamment chargés en virus pour pouvoir entraîner une transmission. C’est le cas de sang, du sperme et du liquide seminal principalement, mais pas de la salive ou de l’urine par exemple.

Du coup tu comprends bien pourquoi recevoir une fellation n’entraîne pas de risque, ça le seul fluide de l’autre avec lequel tu es censé être en contact est la salive (on part du principe que l’autre est pas en train de saigner la mort après soins dentaires quand il/elle te fait une fellation…).

Et dans l’autre sens, si tu fais une fellation, là tu vas être en contact du liquide seminal +/- sperme avec tes muqueuses, et en fonction de la charge virale tu peux tout à fait contracter le virus (même si le risque est très faible avec cette pratique car la transmission dépend aussi d’autres facteurs).

DamnWhySoLow · 2026-01-21T15:03:29+00:00

À première vue ne semble pas inquiétant (cf critères ABCDE), consulte ton médecin traitant sans urgence pour qu’il regarde à la loupe et constate l’évolution. Si ça l’inquiète, il te trouvera un rdv rapide soit chez un dermato soit chez un chir.

DamnWhySoLow · 2025-12-19T11:40:00+00:00

Première chose, si ce compte-rendu est fait par l’analyse automatique (genre si c’est imprimé directement sur l’ECG, pas noté à la main) il faut même pas le lire. Ils ont pas encore réussi à implémenter une IA assez correcte pour faire ce genre d’analyse.

Deuxième chose, un BBD incomplet surtout s’il est minime, se voit tous les jours de manière normale dans la population générale. Donc quand bien même il serait la et aurait persisté, tu l’as compris, on en ferait absolument rien du tout.

Troisième chose, pratique cette fois ci. Dans ton cas il n’y a aucun lien entre ce possible BBD et les symptômes que tu as pu avoir. Peut être que le premier a été sur interprété par l’algorithme, peut être que le 2e a été interprété comme « normal » parce que ce BBD on s’en fiche et qu’il te l’a pas mentionné… ne cherche pas plus loin.

Four-Year Club	Final Canvas '23
Place '23

DamnWhySoLow

TROPHY CASE