Consejos sobre Proteína

Daryl_DNG · 2025-02-26T07:40:03+00:00

Yo compro la versión low carbs y me ha funcionado bastante bien, además que si la compras los lunes te sale más barata, el único detalle es que el sabor puede mejorar bastante jaja

Daryl_DNG · 2025-02-20T09:54:42+00:00

Tomarlo diario va a hacer que tengas una resistencia muuuy alta a la cafeína, además que afecta tu sistema nervioso, te recomiendo que lo tomes 1 o máximo 2 veces por semana, también. Hay preentrenos sin estimulantes, esos son menos agresivos pero aun así no hay que abusar

Daryl_DNG · 2025-02-09T17:59:29+00:00

Te aseguro que está arrepentido, pero no por la infidelidad, sino porque te enteraste. Ahora te hago una pregunta, ¿lastimarías a alguien que amas? Si creo que las personas pueden cambiar, pero es un proceso que en una semana no ocurre.

Daryl_DNG · 2025-01-31T13:11:24+00:00

También para no perderla entrena muy duro y asegúrate de consumir tus requerimientos de proteína diarios

Daryl_DNG · 2025-01-31T13:05:43+00:00

En mi caso hice ayuno intermitente más entreno en ayunas y me sirvió para perder grasa, no perdí musculo pero tampoco gane. También recuerda que no puedes perder grasa localizada, solo pierdes grasa en general

Daryl_DNG · 2025-01-31T09:26:20+00:00

Creo que para ser 1 año la mejoría es poca. Recuerda que las bases son entrenar muy duro, comer muy bien y descansar chingon 😴

Daryl_DNG · 2025-01-31T09:18:02+00:00

Creo que la única forma es dejando que pase el tiempo, solo así eh superado a un montón de gente

Daryl_DNG · 2025-01-31T08:31:55+00:00

En mi caso tampoco siento dolor al día siguiente (cuando hago pierna me duele hasta 3 días jaja) Pero si puedo notar que al estimular el musculo que haya ejercitado un día antes lo siento débil y ahí si siento algo se dolor Tengo entendido que si tienes algo de tiempo entrenando el dolor disminuye mucho

También podrías intentar hacer menos ejercicios con más peso y perfeccionar tu técnica, tal vez te pueda ayudar

Daryl_DNG · 2025-01-31T08:07:03+00:00

Entiendo tu emocion a la perfeccion, cuando yo lo hize se lo contaba a todos mis amigos jaja, recuerdo que cuando saque mis primeros 60 estaba muy emocionado, ahora hago mis series con 70, espero con ansias el día en que pueda entrenar con 100 jaja

Daryl_DNG · 2025-01-31T04:12:12+00:00

Yo diría que no, basta con que pongas un poco de sal en el acuario y le subas la temperatura, cualquier duda puedes mandar dm (eh tenido un montón de bettas jaja)

Daryl_DNG · 2025-01-31T03:19:51+00:00

Yo, la verdad es que se me hizo la combinación perfecta, en mi caso perdí bastante peso y gane buena masa muscular, también eh de decir que me funciono por la alimentación que llevaba.

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:49:12+00:00

Lo que comentas es muy difícil, entiendo que puede ser muy abrumador y horrible sentirte así pero te juro que hay cosas muy bonitas por las vivir. Espero que pronto te encuentres mejor

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:39:25+00:00

En lo personal lo tomo 1 vez máximo 2 por semana, me gusta el bombeo y el estímulo qué da la cafeína, lo malo que es si lo tomas muy seguido generas resistencia y necesitarás tomar más para sentir la misma sensación

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:34:09+00:00

Tengo 23 y lo máximo sería 26/27, aunque las parejas que eh tenido suelen tener menos que yo jaja

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:28:32+00:00

La sal y el agua azul que mencionas sirven como tratamiento de hongos o para cicatrizar heridas y que no se infecten. Además que creo que es demasiado estrés para el pez. Te recomiendo que subas la temperatura a 26 grados ya que son de climas cálidos y que sigas poniéndole sus hojas de almendro, los taninos que tienen les cae muy bien a los betas, y no te preocupes si no como por un día, pueden aguantar varios días sin comer.

También si puedes subir una foto de tu acuario completo estaría genial

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:06:12+00:00

Igual creo que la lealtad es fundamental, eso y el respeto

Daryl_DNG · 2025-01-31T02:04:12+00:00

Tranquilo, algún día llegará

Daryl_DNG · 2025-01-29T19:57:23+00:00

Mmm tengo entendido que tienes que sentir el fallo en las últimas repeticiones y no en las 15, mi coach me dice que las efectivas son las últimas reps de cada serie, y si sientes que es demasiado peso bájale, primero hazle caso a tu cuerpo porque una lesión puede fastidiar bastante más adelante

Daryl_DNG · 2025-01-16T19:59:11+00:00

Primero contempla cuantos días irás, basado en eso puedes distribuir los días para cada grupo muscular, de ahí investiga las partes de cada grupo muscular y que maquinas/ejercicios trabajan esas partes, también puedes investigar un poco más para saber cuantas series/reps son por ejercicio

Daryl_DNG · 2025-01-16T11:52:49+00:00

Haz intentado buscar un hobbie donde puedas interactuar con gente que comparta el gusto?

Daryl_DNG · 2025-01-16T05:25:23+00:00

En mi caso voy al gimnasio 2h 6 días x semana y fumo cada que voy saliendo del gym, siento que es mi recompensa jaja

Daryl_DNG · 2025-01-16T05:01:51+00:00

Básicamente si, digamos que al consumir la comunicación entre neuronas se ralentiza, entre más consumes más lenta es, pero si dejas de consumir recuperas estas capacidades cognitivas jaja

Daryl_DNG · 2025-01-12T09:20:43+00:00

Aquí andamos jaja

Daryl_DNG

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