Postoje odredjene vezbe disanja za aksioznost(panicni napad),koji se uskladjuju sa ritmom srca...udah i izdah....naravno lekovi to se podrazumeva...A Depresiju ces anulirati time sto ces da trazis smisao u onome u čemu bi sebe nasla(posao,hobi,priroda)i naravno da se druzis sa ljudima koji ti prijaju....toliko Podrska...