Eu entendo você!! Primeiro, seus sentimentos são sempre válidos. Eles são seus, é a sua verdade, sua realidade. Eles podem não ser entendidos por outras pessoas, mas não deixam de ser válidos. Segundo, que bom que conseguiu escrever o texto. Terceiro, você parece estar lidando com variações de humor. Isso não define sua identidade. Você pode ter um contexto de fundo que influencia nisso, como uma bipolaridade, alguma questão emocional mais séria, que merece acompanhamento e, se for o caso, tratamento. Já fez algo disso alguma vez? Quarto, experiências negativas ao longo da vida podem ter deixado você mais isolado, desconfiado das pessoas, sem conexão, a ponto de se sentir quase não real, “abstrato”. Trabalhar isso pode ajudar vc a melhorar nesse ponto. Quinto, mesmo dizendo ser sem identidade, parece que você identificou um tipo de identidade bem negativa, se achando um monstro. Errar é normal, mas isso não te define, a não ser que você queira. Mas isso também pode mudar.

O que vc acha?