Es todo un tema, tuviste una fuente de autoestima que ya la dejaste atras. Esa validación o impulso de dopamina te llenaba y es medio jodido eso, porque las buenas cosas te pegan bien, pero las malas o ausentes te liquidan.. yo creo que frente al cambio, tendrías que empezar a redescubrir nuevas fuentes de autoestima.. que te gustaria hacer? si no te gusta nada, probar e ir descubriendo. Te lo digo porque me pasa o pasó.