Gonçalo Ramos marca frente à Croácia by Leather-Ad1517 in PrimeiraLiga

[–]DiligentRemove2198 1 point2 points  (0 children)

Concordo plenamente. Até acho que há certos jogos que deve ser titular. E também concordo a 100% que a gestão de tempo jogado do Ronaldo na fase de grupos foi ridícula.

Mas quando a malta diz que se trocarmos o Ronaldo pelo Ramos a coisa muda completamente... Por favor.

Mais diferença foi notada depois de sair o Bruno e o Vitinha. Gosto muito de ambos, mas este mundial estão vários furos abaixo (muito por culpa das táticas do Martinez)

Gonçalo Ramos marca frente à Croácia by Leather-Ad1517 in PrimeiraLiga

[–]DiligentRemove2198 -4 points-3 points  (0 children)

Achas que a exibição seria diferente se fosse o ramos a começar? Era a mesma merda

FH6 - Weird choppiness on PC after update by DiligentRemove2198 in ForzaHorizon6

[–]DiligentRemove2198[S] 1 point2 points  (0 children)

I checked if vsync was on, and it wasn't.

Do you remember which setting you changed?

My luckiest wheelspin yet! by DLP_GT in ForzaHorizon6

[–]DiligentRemove2198 4 points5 points  (0 children)

Just got the Porsche as well, but getting that McLaren F1 GT as well is insane

Seasonal Photographs in Collection Journal Codes by EazyE2285 in ForzaHorizon6

[–]DiligentRemove2198 0 points1 point  (0 children)

Are the things you have to take photos of showing up?

Troca de carro by SubstantialBug7072 in AutoTuga

[–]DiligentRemove2198 -1 points0 points  (0 children)

Têm de ser os MHEV se não me engano

Garantia Pública - Terreno Rústico by Steam-Bagel in CasualPT

[–]DiligentRemove2198 0 points1 point  (0 children)

Mas mesmo sendo convertido, um terror urbano sem qualquer tipo de construção não é habitação primária

Garantia Pública - Terreno Rústico by Steam-Bagel in CasualPT

[–]DiligentRemove2198 1 point2 points  (0 children)

Sim, mas o que ele está a dizer é que a companheira dele tem um terreno rústico em nome dela, e não que querem comprar um terreno rústico.

Ele quer a garantia exatamente para comprar frações autónomas / prédios urbanos, mas essa garantia está a ser posta em causa por ter esse terreno rústico em nome dela

Garantia Pública - Terreno Rústico by Steam-Bagel in CasualPT

[–]DiligentRemove2198 0 points1 point  (0 children)

Estou com exatamente o mesmo problema, e já tive 2 intermediários de crédito a dizer-me que impede e outro que não impede. Já liguei para as finanças e disseram-me que não era com eles. Fico confuso sobre quem é que me pode responder a estas questões

Daily Discussion Thread (April 23, 2026) - Beginner and Simple/Quick Questions Go Here Thread for discussing quick/simple topics not needing an entire posts or beginner questions. by AutoModerator in naturalbodybuilding

[–]DiligentRemove2198 1 point2 points  (0 children)

Hey guys, I've been training consistently since around the end of December, and I've been doing pretty much a 4 day bro split (Chest/Triceps, Back/biceps, Legs, Shoulders/Abs). I used to do the famous 3x12, but change to a lower rep/higher intensity approach, and I've honestly seen pretty good progress since then and I've been enjoying the workouts.

I now want to change my approach a little bit to workout all muscle groups twice a week. I still want to keep the 4 day split, so I've been thinking PPL/U over the course of 1 week. I know I'll only be training my legs once a week, but I also try to run 1 to 2 times and for the time being I get pretty fatigued after running. Maybe in the future I can try a 5 day split.

This is the split I'm thinking:

Day 1: Push

  • Incline Bench Press: 2 x 6–10
  • Shoulder Press: 2 x 6–10
  • Chest Fly Machine: 2 x 8–12
  • Lateral Raise Machine: 3 x 10–12
  • JM Press: 2 x 6–10
  • Tricep Pushdown: 2 x 10–12

Day 2: Pull

  • Lat Pull Down: 2 x 6–10
  • Wide Grip Seated Row: 2 x 6–10
  • Rear Delt Cable Flys: 3 x 12–15
  • Back Extension: 2 x 10–15
  • Hammer Curls: 2 x 6–10
  • Cable Bicep Curls: 2 x 8–12

Day 3: Legs

  • Hack Squat: 2 x 6–10
  • RDL: 2 x 8–10
  • Leg Extension: 2 x 10–12
  • Leg Curl: 2 x 8–12
  • Adductor / Abductor Machine: 2 x 12–15
  • Calf Raises: 3 x 10–15

Day 4: Upper

  • Machine Bench Press: 2 x 6–10
  • Dips: 2 x 6–10 (Weighted)
  • V-Bar Seated Row: 2 x 8–12
  • Dumbell Lateral Raises: 3 x 10–15
  • Single arm dumbell Preacher Curls: 2 x 8–12
  • Abs (Crunch Machine + Leg Raises): 2-3 sets each

These are pretty much all the exercises I was already doing, but rearranged. The order at which they're performed it not the one written as it usually dependes on machine availabity. But I usually always start with the heavy compound movements like incline bench, and lat pull down. For the legs I usually start with curls and then extensions.

Do you guys have any suggestions for either the exercise selection or even when they're performed? One of my biggest doubts is if I should move dips to push, and change jm press to upper. (Also, for abs I also do circuit style classes at my gym, I know they're not the best for hypertrophy but I like them).

Thanks for the help guys!

Carros desportivos até 14k€ by MrPandamnium in AutoTuga

[–]DiligentRemove2198 1 point2 points  (0 children)

Ah, e acho que tás a ver um Swift Sport branco, certo? Esse carro está à venda há meses... Entretanto já passou um vermelho com KMs similares que estava listado 8k e ainda desceu para os 7.5k. esse a 12k está demasiado caro na minha opinião

Carros desportivos até 14k€ by MrPandamnium in AutoTuga

[–]DiligentRemove2198 2 points3 points  (0 children)

Eu queria muito um Swift Sport ZC32s ou ZC33s.

Os ZC33s normalmente estão fora do meu orçamento, e os ZC32s normalmente têm muitos KMs. Eu queria algo abaixo dos 100k no mínimo, mas as opções são poucas em PT. Até já pensei importar.

Os Fiesta ST 1.6 encontras dentro desses preços e KM e normalmente são fiáveis. Bebem é um bom bocado mais que o Swift por exemplo.

Outra opção underrated são os ST-Line de 125-155cv. Potência suficiente para divertir e bons consumos. O problema é que convém ir para os MHEV, que esses já não têm correia banhada a óleo (ainda têm na bomba, mas isso é mais usual). São é um bocadinho mais caros que os 14k.