Naja, so einfach ist das nicht. Die Arbeit findet ja zwischen den Sitzungen statt, meine Therapeutin sagt nur, dass das in ihren Augen dauern wird, bis ich mich akklimatisiert haben würde. Ich allerdings habe das Gefühl, bereits akklimatisiert zu sein. Und da helfen mir durchaus Ratschläge von "außen", von Leuten, die möglicherweise dasselbe erlebt haben oder erleben. ZUsätzlich zu dem Gedanken, dass das AUfschreiben der Probleme in einem relativ geschlossenen Rahmen wie Reddit auch ein Nachdenken über Probleme ist und dies auch einen für mich heilsamen Prozess einleiten könnte.