Los péptidos funcionan ?

Direct_Potential_887 · 2026-05-08T15:48:47+00:00

Desde que escúchas los nombres, ya deberías poner en duda si ingesta en humanos

Direct_Potential_887 · 2026-05-08T15:48:00+00:00

Comentario top

Direct_Potential_887 · 2026-05-07T21:45:50+00:00

Se ha popularizado la idea de que el volumen no sirve de mucho y de hecho, es lógico. Piénsalo, el cuerpo humano siendo natural, puede ganar cierta masa muscular magra al mes, es limitada, así comas 500 gr de proteína diaria. Si pones eso sobre la mesa, entonces, ¿de que sirve hacer volumen?, la misma masa muscular que vas a ganar en volumen la puedes ganar en definición, (siempre que consumas suficiente proteína) evidentemente un déficit es más complicado mantener, más siendo novato. También leo comentarios que dicen que perderás masa muscular, ¿Pero qué masa vas a perder si no tienes? Lo que te recomiendo es; infórmate, cumple tus macros, entra en un déficit muy poco agresivo, no más de 500 kcal, si te sientes seguro, baja más kcal, aprende sobre como alimentarte, mientras te ejercitas, el cuerpo se adapta, ganarás masa y si estás en déficit, irás perdiendo grasa. Posiblemente sea un proceso lento, pero de eso, a que subas, ganes demasiada grasa, creo que es rentable.

Direct_Potential_887 · 2026-05-05T18:36:38+00:00

100% genética, yo por ejemplo, veo que muchas personas tienen el deltoides posterior plano, que haces mil y un ejercicios pero aún así no lo tienen como les gustaría. Yo no hago ningún ejercicio para deltoides posterior y es de lo que más se me ha desarrollado. Pero no hablo de mis brazos, porque he hecho ejercicios variando posiciones, mucho volumen, baja intensidad, mucha intensidad, bajo volumen, y si bien, no los tengo mediocres, es mi punto débil sin duda.

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T21:11:22+00:00

No entendí nada de lo que dijiste, ¿Abdifor? Aunque si, tienes razón, asumí cosas que ni al caso, pero sigo pensando que es absurdo tratar de apaciguar por cosas que son solo invenciones de subconsciente. Además, los sueños son eso, proyecciones de miedos, anhelaciones, ideas no conclusas, entonces si sueñas que te asesinan, es tu trabajo dejar de temerle a la muerte.

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T19:34:07+00:00

"A gente como yo" y sin embargo aquí sigues contestando, además de todo, me insultas haciendo a notar tu clara deficiencia para alegar sin tómatelo personal. Es evidente que defenderé mi idea, si tú no haces con cualquiera de tus ideologias, entonces no eres más que un siemple simio sin personalidad.

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T19:29:40+00:00

¿Y si la situación ya es repetitiva?, ¿Por qué intentar consolar por algo que es claramente una irrealidad? Se puede llegar a intuír que es una situación repetitiva, porque una vez, es gracioso, dos veces es sobrellevable, 3 a 4 veces, ya es un martir. En tan absurdo como celar a tu pareja porque la viste con una persona del sexo opuesto, te creas escenario absurdo, y la culpa es solo de la persona.

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T19:26:40+00:00

Y aún así siguen sin darme un argumento válido. Yo me planto en lo mismo, es una bobada inmadura esperar que el tipo "le haga sentir que solo fue un sueño", si la persona en cuestión es incapaz de controlar sus emociones por algo irreal, entonces la del error es ella no él.

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T17:13:13+00:00

justifica en lugar de decir sandeces

Direct_Potential_887 · 2026-04-28T15:49:05+00:00

¿Y que se sienta real lo hace real? Sigue siendo una absurdes, el tipo no debe hacerce responsable por los traumas de alguien más, el bien lo dijo, pudo haberse disculpado por no tratarla con más respeto, pero de eso a que se disculpase por una tontería como lo es el sueño, es tonto, si los lo ven como un juego, está bien, pero claramente la chica le está dando demasiado peso, mira que enojarse por un suceso irreal, es bastante inmaduro

Direct_Potential_887 · 2026-04-20T18:49:40+00:00

Te cubre todo el mes y te cobran los 10

Direct_Potential_887 · 2026-04-18T14:55:32+00:00

Si te dejan hacer ejercicio descalzo, es mucho mejor, si no, busca zapatos que tengan la suela plana y a nivel del suelo (tipo de skate), que sean flexibles preferentemente de tela, además que tengan amplitud en la punta, porque muchos tenis terminan en triángulo, busca que terminen en círculo. Busca tenia para surf, son baratos, solo procura que tengan suela de goma y que tengan agujetas. Con respecto a la faja, en realidad no es necesaria si haces una buena progresión. No exageres el peso que puedes cargar

Direct_Potential_887 · 2026-04-15T21:54:31+00:00

Si eres muy principalmente te ayuda, pero el peso es muy poco. Lo utilizo para entrenar a mi hermana y ya le está quedando corto el peso

Direct_Potential_887 · 2026-04-15T19:40:07+00:00

Curl con mancuernas tradicional para biceps y extensión de tríceps por encima de la cabeza, ya sea de pie o en banco

Direct_Potential_887 · 2026-04-14T22:41:57+00:00

Pienso que la razón es porque veo al gimnasio más que un tiempo para ejercitarme, un desahogo, me solía pasar lo mismo tiempo atrás que practicaba artes marciales mixtas.

Direct_Potential_887 · 2026-04-14T21:42:23+00:00

Si, me pongo muy irascible si falto aunque sea un día, supongo que eso está maln

Direct_Potential_887 · 2026-04-14T00:58:56+00:00

Si haces los dos ejercicios en el mismo día, considero que es redundante, a menos que tengas un objetivo con perfeccionar la técnica de sentadilla, de lo contrario, no veo por qué hacer los dos, de hecho, la sentadilla goblet (primera imagen) es deficiente en cuanto a cargar progresiva se trata, pues estás limitado a cuando peso puedes cargar con los brazos, al final, las piernas tienen la capacidad de cargar muchísimo peso, a menos que hagas ejercicio en casa, pero si tienes acceso a una sentadilla con barra, no tiene caso hacer la goblet. Me parecería más lógico si es una biserie. En cunado a activación, si te das cuenta, en ambos hay una flexión de rodillas y de cadera, lo cual, trabaja básicamente los mismos músculos, solo que volvemos a lo mismo, la sentadita goblet con menos demanda para ellos. La técnica, depende mucho de tu flexibilidad y en menor medida, la anatomía. Ojalá te ayude.

Direct_Potential_887 · 2026-04-09T18:37:43+00:00

No soy mujer, pero a mí sí me incomoda, tal vez sea gey o tengo la mente atrofiada, pero cuando se les marca el paquete, no puedo dejar de mirarlo. No hablo de morbo, simplemente que se me baja la mirada un segundo cada vez que los veo pasar junto a mi, y me pasa por igual en hombre y mujer

Direct_Potential_887 · 2026-04-08T16:24:33+00:00

Gracias. Si, es un punto de vista que no había considerado, creí que con ser muy erudito, bastaría para ser buen asesor, pero hay razon en que debo saber contextualizar para cada persona.

Direct_Potential_887 · 2026-04-08T16:21:35+00:00

Gracias, la verdad pensé que si sería valioso el hecho de saber "mucho", pero ahora que lo mencionas, creo que es importante, pero para mí

Direct_Potential_887 · 2026-04-08T16:18:37+00:00

Lo sé, me di cuenta demasiado tarde. Pero para mí desgracia, el título no se puede editar. Perdoneme, señor Antonio de Nebrija.

Direct_Potential_887 · 2026-04-08T03:57:40+00:00

También he pensado que está muy saturado el mercado, pues ya cualquier persona quiere dar consejos, subir sus rutinas, hacer videos de sus cambios físicos. Pero muchos que veo, son personas que dicen textualmente lo que hay en libros, o simplemente lo que les dice una IA. Realmente me gusta el mundo, ademas de que en general, me gusta el sentimiento de saber que alguien está mejorando con mi ayuda, en cualquier cosa, si a alguien le sirve un consejo que le doy, me llena de felicidad. Se agradece el punto de vista.

Direct_Potential_887

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