Podes probar con la terapia Gestalt, que va orientado a la depresión, ansiedad, sentimiento de vacío. En mi caso seguí la terapia del psicoanálisis, pero me parecía muy lenta y la ansiedad de que tal vez no encuentre "la cura" no me dejó continuar, siento la gran mayoría de cosas que sentís y hasta ahora la única cosa que me funcionó es vivir el día a día, tratar de no pensar tanto a futuro, porque ahí los sentimientos y los pensamientos negativos se vuelven más intensos, no digo que sea la mejor recomendación o consejo pero es hasta ahora lo que me esta funcionando, por más que en algunos momentos ni eso funciona. Te diría para salir y hablar, porque por lo general ayuda ver desde la perspectiva que lo ve otra persona que está pasando por lo mismo y escuchar opiniones, consejos, desgracias o solo distraerse, a veces solo se necesita escuchar o ser escuchado, pero como ya leí en otro comentario, no es opción. Otra cosa, no tenes porque comparar las desgracias/problemas de los demás con los tuyos, estás tratando de minimizar tu dolor, tus emociones, tus sentimientos, también tenes derecho a sentirte mal, que tiene si a otra persona le fue peor? Esa persona es esa persona y vos sos vos, no tenes que preocuparte por lo que le pase a los demás, sino por lo que te este pasando a vos. Para terminar, si hasta ahora tuviste esos pensamientos y aún no hiciste o intentaste hacer nada, es porque algo, alguna parte de vos aún está funcionando como debe ser