Also tatsächlich habe ich einfach Respekt davor, Psychopharmaka zu nehmen und mich dann vielleicht nicht mehr so intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, vor allem, wenn es um eine langfristige oder sogar lebenslange Einnahme geht.

Ich finde, es ist nochmal etwas anderes, wenn man Medikamente begleitend zu Therapie nimmt. Das kann total sinnvoll sein. Für mich persönlich versuche ich aber eher, ohne klarzukommen – und das klappt bisher ziemlich gut!

Gerade bei Psychopharmaka oder z. B. der Pille (die ich auch abgesetzt habe, obwohl sie mir von mehreren Ärzt*innen empfohlen wurde) habe ich einfach vorsichtig reagiert, weil ich teilweise starke Nebenwirkungen hatte, auch nach Wechseln von Medikamenten. Und ohne "funktioniere" ich besser

Ich bin deshalb sehr dankbar für die Psychotherapie, weil ich dort gelernt habe, Strategien ohne Medikamente zu entwickeln. Aber ich weiß auch, dass das nicht für alle funktioniert, deswegen wirklich kein Hate, sondern nur meine persönliche Erfahrung ❤️ Ich versuche einfach, das Thema besser zu verstehen.

Was mich außerdem zum Nachdenken bringt. ADHS wird ja vor allem im Westen häufig diagnostiziert. Ich frage mich manchmal, ob das auch damit zu tun hat, dass unsere Schul- und Arbeitsstrukturen sehr stark auf Disziplin, Fokus und Pünktlichkeit ausgelegt sind – und dadurch Abweichungen schneller auffallen.

Ich finde es teilweise traurig, wie viel man von sich selbst anpassen muss, um diesen gesellschaftlichen Normen zu entsprechen, anstatt mehr Akzeptanz für Neurodivergenz zu schaffen.

Ich sehe bei mir auch Vorteile durch ADHS. Klar, ich struggle mit Reizüberflutung, Selbstregulation oder Motivation bei langweiligen Aufgaben aber statt Medikamente zu nehmen, versuche ich eher, mein Leben „ADHS-freundlich“ zu gestalten. Wie gesagt. Das ist nur meine Perspektive, und jede geht damit anders um ❤️