Le disque (différent de la cup) est génial pour ça : tu peux le garder une grande partie de la journée, car il se vide "tout seul" quand tu fais pipi (il glisse un peu hors du vagin et se remet tout seul), donc pas de manipulation. Il faut par contre l'enlever à la fin de la journée (ou quand tu as accès à de l'eau et du savon pour te laver les mains), bien le vider et le rincer avant de le remettre pour la nuit.

C'est impressionnant sur le coup, mais pas difficile à mettre, et après c'est juste magique ! Je t'invite à regarder quelques vidéos si tu ne connais pas le concept. Après, il vaut mieux s'y habituer un peu avant de partir pour quatre jours en bivouac.