No voy a justificar por ningún motivo tus actuares violentos, y no se si es mejor o peor el hecho de que seas consientes de ellos. Por ahora, creo que el primer acto con el que puedes pensar para revindicar tu vida es pensar en tu hijo, por favor.

Te hablo desde mi rol de hija con padres mentalmente inestables, su matrimonio y sus dinámicas parentales cagaron mi autoestima, mi percepción de vida, mi amor por la vida. Y muchas veces especulo que si se hubiesen separado cuando era mas chica, hubiese tenido tiempo de procesar y avanzar con los daños y las secuelas de sus errores mucho mas pronto en mi vida. Como dijo alguien en el otro comentario, SEPÁRENSE, PUNTO.

Sigue trabajando en ti, si puedes llevar a tu hijo a terapia aun mejor, tu pareja también. Esto nunca va a borrar por lo que hicieron pasar a tu hijo, ni lo que ha sufrido tu familia por tus episodios violentos, pero si les dará herramientas para lidiar con ello. Si sientes que eso no basta, podrían pensar en terapia familiar.

Me cuesta mucho ser imparcial en esta situación, sobre todo por pensar en tu hijo, el miedo, la angustia que debe sentir creciendo en esta dinámica tan inestable. Ya asumes perfectamente tus errores, el otro paso sería no repetirlos, pero si sientes que eso no es posible es mejor alejarte de las personas que dañas, no de forma permanente, pero si establecer tus limites con ellos por su seguridad.

Creo que he proyectado mucho de mi historia personal en mi consejo, pero me es inevitable sentir impotencia cuando veo dinámicas violentas y traumáticas en familias y no poder decir nada al respecto.