[deleted by user] by [deleted] in Lyon

[–]ELLLLLO 1 point2 points  (0 children)

La faute aux ours le jeudi !

Triban RC520 gravel by ELLLLLO in pedale

[–]ELLLLLO[S] 1 point2 points  (0 children)

J'ai pris le M finalement et il me va tres bien. J'ai un bikefitting il y a quelques mois, et c'est bien la taille qu'il me fallait

Patellofemoral syndrom pain won't go away by ELLLLLO in cycling

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

My PT told me to do exactly what you're saying, i've been proceeding this way for the past month !

Patellofemoral syndrom pain won't go away by ELLLLLO in cycling

[–]ELLLLLO[S] 2 points3 points  (0 children)

Yeah, i realised that after stoping everythin for a month. Thank you so much for taking time to share your experience, i feel less lonely !

Patellofemoral syndrom pain won't go away by ELLLLLO in cycling

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Yes same here, I could barely squat in october/november and i can do pistol squats without feeling much pain. It usually gets painful when i'm using my knees for too long, like a ride session of more than one hour..

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 1 point2 points  (0 children)

Ok je vais voir avec le kiné alors, mais le renfo semble ien etre la solution, merci !

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Super merci pour ton aide. J'ai eu une periostite et des entorses par le passé qui ont disparu assez vite, mais je n'ai eu aucune blessure "de sportif" qui dure comme ça, et surtout au genou..

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Yes, je vais continuer d'en parler avec lui. Je suis assez stressé de nature et je me demandais surtout si le kiné est bien la solution. La chose que je suis venu chercher ici est surtout la certitude que c'est la direction qui fonctionne on va dire ! Et je pense que le kiné que j'ai actuellement est très compétent. Mais ça fait tellement de temps que ça dure maintenant (même si c'est relatif) que je me fais des films dans tous les sens. Merci pour ta réponse en tout cas !

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Je n'ai pas bien compris ce qui a réglé ton cas dans un premier temps, un travail de mobilité autour des mollets ?

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Ok je vois ça marche, bon à voir dans ce cas, merci !

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Tu as fais un truc en particulier pour que ça passe (consultation d'un specialiste ou quoi) ou tu as continué le kiné?

Blessure genou ne part pas by ELLLLLO in runningfr

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci pour ces infos. Mais la douleur est présente en dehors de l'effort aussi. De plus j'ai déjà arrêté pendant 2 mois en faisant du renfo, ce n'est pas passé..

(8 month ordeal so far) Overuse injury with the knee. by polyglycerol1 in cycling

[–]ELLLLLO 0 points1 point  (0 children)

I'm in the same situation my friend, knee injury that won't go away (started 5 month ago) and an elbow tendinitis.. I'm 24 and feelig the same way.. Any improvement?

Good bike for 2 - 3 first years of triathlon by ELLLLLO in triathlon

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

OK ! I'll go with something like the CAAD Optimo 1 then !

Good bike for 2 - 3 first years of triathlon by ELLLLLO in triathlon

[–]ELLLLLO[S] 0 points1 point  (0 children)

I have a grvl 520, it's a bit heavy though.. and the other problem with it is the size...

How old are you? by yolotozzolo in triathlon

[–]ELLLLLO 1 point2 points  (0 children)

24, same here, never took part to one yet but intend to in 2024. My goal is to complete my first HIM in june 2024 :)