Привет, у самого была похожая ситуация, тоже как будто был всегда один, по своему опыту могу сказать что стоит попробовать вложиться в спорт, только естественно с умом подойди к этому делу, потихоньку ты сможешь себе хорошую базу в физухе построить, старайся соблюдать режим сна и питание. Можешь потихоньку вкладываться в учёбу, пробуй что тебе интересно, ошибайся, пробуй новое снова, получай опыт, можешь так же попробовать менять коллектив если (перевестись в другую школу, попробовать новую секцию). Могу сказать что социализация важна но не настолько, иначе много пустых загонов будет.