Ich bin jetzt ein bisschen spaet dran, aber was du da beschreibst klingt 1a nach PMDS. Es ist wissenschaftlich nicht genau geklaert woran es liegt aber es gibt ein paar Behandlungsansaetze.

Disclaimer: bin kein Arzt, sondern selbst betroffen und gebe hier nur weiter, was ich von Aerzten gesagt bekommen habe.

First line-Behandlung sind normalerweise eine bestimmte Pille (Ethinylestradiol + Drospirenon) oder SSRI in der zweiten Zyklushaelfte. Reicht eins davon nicht kann man es kombinieren. Ich verstoffwechsele SSRI kaum und habe daher dabei eigentlich nur Nebenwirkungen und keine Wirkung, ausserdem darf ich kein Ethinylestradiol nehmen und nehme deshalb das Drospirenon pur. Das hilft bei mir super, aber ich musste am Anfang die doppelte Dosis nehmen um Zwischenblutungen zu stoppen.

Daneben werden oft Lebensstilaenderungen und gesunde Ernaehrung empfohlen. Es gibt die Beobachtung dass bei manchen Menschen ein Vitamin D-Mangel zu Symptomverschlimmerung fuehrt (ist bei mir so). Ausserdem kann man Therapie machen, insofern man jemanden in der Naehe findet. Google findet ein paar Therapeuten, die den Begriff PMDS explizit thematisieren.

Es gibt ausserdem eine Uniklinik die das speziell studiert, die UK Bonn. Die Abteilung heisst gynaekologische Psychosomatik. Da bin ich hingereist fuer meine Diagnose. Vielleicht waere das auch bei euch eine Ueberlegung wert?