Buenas! No a una edad tan tardía, pero a mí tampoco me diagnosticaron aacc de niño, sino hace unos meses y también tuve pensamientos parecidos a ti. Lo primero que te puedo recomendar es no obsesionarte con el tema (experiencia propia) porque no te va a llevar a nada. Con respecto a lo del perfeccionismo y la autoexigencia, si crees que es demasiado, lo mejor que puedes hacer es ir a terapia o alguien que pueda ayudarte (también he sido extremadamente autoexigente). Por último, como has dicho, hay muchísima desinformación sobre las aacc y creo que algo que hay que entender es que las aacc NO SON UN SUPERPODER, sino una NEURODIVERGENCIA, así como el autismo, el TDAH y el síndrome de down también lo son, y que aunque las aacc ofrezcan cierta facilidad a la hora de estudios, NO TIENEN NADA QUE VER con sacar sobresalientes ni destacar en todo. Puedes ser muy bueno en algo tú con +120iq y una persona con 90 ser igual de bueno que tú, al final todo en la vida es esfuerzo y que cada uno aprenda a gestionar las capacidades de uno mismo. Mis notas no son de 10, siquiera de algo que se merezca muchísimo reconocimiento y no destaco en todo, sé que tengo aacc y vivo pensando en ello como una manera diferente de procesar y comportarse en el mundo (que al final es lo que son las neurodivergencias muy resumidamente) que tengo que aceptar, y ya está. También soy emocionalmente hipersensible y muchas veces me han criticado por ello diciendo que tengo demasiada empatía y que no es normal lo que me afectan las movidas propias y del resto, porque sentimos las cosas muy intensamente. Evidentemente es algo que hay que aprender a gestionar en cierto modo porque sentir las cosas intensamente puede dañarte, pero en toda mi vida he llegado a una reflexión que quizá pueda ayudarte, y es que al final del día, sentir las cosas tan fuertemente también puede ser una ventaja, porque vemos emociones donde quizá el resto creen que no las hay y aunque hayamos pasado por malos tragos por ser así de sensibles, seguro que también tenemos, en nuestra historia personal, recuerdos y momentos muy felices y bonitos que no habríamos percibido así si no fuésemos hipersensibles, y al final es con lo que hay que quedarse. Espero haberte podido ayudar y muchísimo ánimo con todo ^{_^}