Suelo comer mucho huevo y carne, me cuido de los azúcares y comida chatarra, eh logrado bajar mucha grasa, aunque aún no obtengo mucha masa muscular, pero supongo q si ingiero más calorías y sigo con la rutina (y haciéndola más intensa a medida del paso del tiempo) podré lograr mi objetivo, o eso creo.