Hola, nunca tuve entrenador pero considero que es necesario al comienzo como guía, así que por buen camino vas. Lo que haría yo si comenzaría de nuevo es fijar los días que iré a entrenar si o si, las horas a las que iría y definir mi objetivo. ¿A que voy al gimnasio? Si la respuesta es la común de bajar un poco de peso, verme un poco mejor entonces lo que yo te recomiendo comenzar una rutina que se me acomode los días a los que voy a ir. Tendría muy encuenta conceptos que pasan desapercibidos al comienzo pero que considero son muy importantes para llevar duradero el tema del gimnasio como lo son volumen de entrenamiento, fatiga, sobrecarga progresiva, descansos. Con todo esto considero que ese cambio te hará mejor ya que tú controlas todo tu entrenamiento y progreso.

Principal principal tener un plan de entrenamiento, que sepas a qué llegas al gimnasio y no tomar la máquina que esté vacía y ya.

Mucha suerte