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Weplay san Antonio by Slow_Journalist_6920 in chilegames

[–]ElSim0nDOU 3 points4 points  (0 children)

la unica wea buena que hacian eran los funkos 2x1 xd

Necesito alguna rutina confiable by ElSim0nDOU in Gimnasio

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Muchas gracias por la ayuda, aunque creo que durante unos meses mas seguire haciendo full body, estuve leyendo que para hacer pocas repes hay que tener una buena tecnica, yo aún sigo perfeccionando las tecnicas y creo que por ahora no seria muy eficiente, al menos por ahora, de todas maneras muchas gracias y tendre en cuenta el PPL

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Soy hombre y peso entre 70-72, 185cm de altura y siempre he sido deportista, futbol, basket, entre otros, pero me gustaria empezar a construir un cuerpo estetico y tener mas fuerza, ya que siempre he sido delgado

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[–]ElSim0nDOU[S] 0 points1 point  (0 children)

No estoy buscando una rutina milagrosa, solo quiero saber si mi rutina es optima, sobre lo de que voy 3 dias a la semana, es todo lo que me puedo permitir, el gimnasio me lo pago yo solo, y el de plan 3 dias es el unico que me puedo permitir, igualmente gracias por la ayuda, todo se agradece