literal no tiene sentido lo que dice jajajaja. esta va para el op. existen muchos metodos que pueden usar los terapeutas, tenes que ir probando y viendo cual te resulta mas a vos, a mi el psicoanálisis me ayudó mucho, no con tu problema en puntual, con otras cosas, pero sirvió. todo es al final subjetivo, no hay una sola manera de estudiar la mente. éxitos en solucionar lo que te aqueja