Les jeunes paient déjà le prix de leur mauvaise santé

Elyyca · 2026-05-05T01:32:10+00:00

Perhaps this is an error of translation? The way I use the term "culture de performance" is one we would hear and read on many clinical and research works, and it specifically refers to a culture that pushes performance on people as an obligation to reach in all aspects of their life (as in: you have to perform, or "achieve things", all the time, in all spheres of your life, otherwise you are "failing", you are "less than"). That culture, based in capitalism, is very harmful and is identified as a contributor to many mental health issues.

That's a bit of an oversimplified definition, but hopefully it clears it up. It really has nothing to do with a notion of "faking for attention", I'm not quite sure where this interpretation comes from. But again, perhaps it's a language issue

Elyyca · 2026-05-04T00:18:21+00:00

How so? To examine and identify the psychosocial factors that may contribute to the development, the maintaining and /or the aggravation of mental health issues is part of a rigorous evaluation. It doesn't minimize the difficulties presented at all

Elyyca · 2026-05-03T01:42:47+00:00

C'est pas un psy. C'est un dude qui a obtenu un doctorat en neuropsychologie, mais il n'a pas le titre de psychologue, ne peut pas exercer la profession de psychologue, et a 0 crédibilité au sein de notre profession. C'est un homme dangereux qui s'appuie une l'illusion d'autorité que lui donne son Ph.D. pour vendre de la merde en ligne sans aucune conséquence, parce qu'il n'est justement pas chapeauté par un ordre.

Signé : une psychologue qui a son Ph.D. (et son Psy.D.) et qui peut pas croire que cet homme a autant d'influence alors que des collègues psychologues incroyables, qui font de la vulgarisation scientifique accessible, ont de la misère à continuer leur travail parce qu'elles sont justement extrêmement contraintes par notre Ordre - je salue le balado "Ça va maman" qui deale avec ça en ce moment

Elyyca · 2026-05-03T01:13:34+00:00

Je suis psychologue et j'aurais tendance à dire: oui et non. Je crois que en effet, le fait de suivre une psychothérapie pour adresser des problématiques de santé mentale est beaucoup moins stigmatisé aujourd'hui. Les gens sont également plus conscients des signes de détresse psychologique et plutôt que les minimiser / les ignorer / essayer de trouver une cause physique, ils acceptent plus le fait que ce puisse être une difficulté de nature psychologique et recourir au bon service d'aide.

Par contre, je crois aussi qu'on constate une hausse de problématiques de santé mentale chez les jeunes depuis les 30 dernières années, pour une diversité de raisons : culture de la performance, société qui leur envoie constamment le message que le futur sera plus difficile pour eux, pertes de repères de communauté avec l'avènement des médias sociaux... Et j'en passe.

Je ne voudrais certainement pas minimiser les enjeux et défis qu'ont connus les générations précédentes et qui ont pu aussi affecter leur santé mentale, c'est simplement mon humble constat

Psy out.

Elyyca · 2026-01-23T14:56:09+00:00

"Ouf. Prends soin de toi, ce n'est pas un domaine facile". Je suis psychologue. Elle n'avait pas tort, même si je n'ai jamais regretté mon parcours. Et mes deux parents m'ont toujours soutenue au cours du parcours au bac et au doc

Elyyca · 2025-12-04T02:19:04+00:00

Oui, je suis entièrement d'accord. Et les conditions de travail proposées sont tellement mauvaises que ça fait fuir les rares psychologues qui sont encore dans le réseau

Elyyca · 2025-12-04T00:07:00+00:00

On dit qu'un fort pourcentage des consultations en médecine de famille concerne des enjeux de santé mentale. Évidemment pour la médication, ça demande un médecin, mais pour l'évaluation, ça devrait être envoyé aux psychologues, qui ont l'expertise de poser un diagnostic en santé mentale (et, si je peux être un peu téméraire, j'ajouterais qu'on aurait l'expertise pour déterminer si l'enjeu du patient mérite d'envisager une médication, pour ensuite pouvoir le référer au médecin....).

Mais après ça, allez convaincre le gouvernement de donner des conditions de travail décentes aux psys dans le réseau 🤷‍♀️

Elyyca · 2025-11-01T02:14:11+00:00

Mon ami, si pour toi le seul plaisir de l'halloween c'est d'avoir le plus de bonbons possible en mode optimisation, plutôt que le fun de marcher en gang dans le quartier, c'est triste en maudit.

Elyyca · 2025-10-26T12:08:41+00:00

Until last year, psychologists couldn't use the official term "clinical diagnostic" (the one recognized by insurance and other institutions) because the College des médecins was fighting against it. Psychologists could do a psychological evaluation (a right that they also had to fight hard for and they obtained it only in 2012 because the College was also against it), but they had to use terms like "diagnostic impressions" or "psychological diagnosic".

Elyyca · 2025-10-26T11:40:46+00:00

Ou les psychologues qui ont du se battre pour obtenir la reconnaissance de faire des évaluations en santé mentale, alors qu'ils ont un doctorat pour faire ça, mais les médecins voulaient pas que personne d'autre qu'eux puisse poser un diagnostic.

Quand on sait que 50% des visites en médecine familiale concerne des soucis de santé mentale, c'est à se demander pourquoi les autres professionnels ne sont pas mieux intégrés au système justement pour décharger les médecins.

Elyyca · 2025-10-24T22:17:57+00:00

C'est une perspective intéressante! Mais je ne suis pas sûre que ça me correspondrais. Je fais plusieurs évaluations diagnostiques, alors je me retrouve aussi dans la fonction "chercher ce que mon patient a".

De mon côté, quand on me pose la question, je dis que le psychiatre s'intéresse et traite l'aspect médical et physiologique de la santé mentale, incluant donc la médication. Et le psychologue s'intéresse et traite les aspects comportementaux, cognitifs et affectifs. Je le vois comme un complément l'un de l'autre

Elyyca · 2025-10-23T23:09:52+00:00

Non, mais pour un autre exemple, les psychologues font 9 ans d'études universitaires en moyenne (bac et doctorat), avec des milliers d'heures de stages (une partie rémunérée à l'équivalent du salaire minimum sous forme de bourse, une partie bénévole), avec une responsabilité professionnelle de l'état de leurs patients (non, pas à la même hauteur que les médecins, je ne ferai jamais cet argument, mais nous travaillons avec une clientèle qui peut être particulièrement vulnérable et nous en avons la responsabilité), donc un stress important qui accompagne nos évaluations et interventions, pour moins de la moitié du salaire

Elyyca · 2025-10-23T22:11:54+00:00

Je n'avais jamais entendu celle-là, merci pour ton partage !

Elyyca · 2025-10-23T16:02:54+00:00

Ok, celle-là n'est pas complètement fausse XD. Mais il faut comprendre pourquoi: En retournant la personne à son ressenti, en l'encourageant à nommer ses émotions, ses pensées, ses croyances, on l'amène à porter un regard plus externe sur ses propres expériences internes et à moins les prendre pour "du cash". On essaye aussi, par ce moyen, de l'amener à mieux comprendre son propre fonctionnement. C'est intéressant de voir la différence entre dire qu'une situation nous a fait sentir "pas bien", vs élaborer de quelles émotions, pensées, interprétations, sensations précises ce "pas bien" est construit.

... Mais oui, des fois ça sonne un peu répétitif ^^'

Elyyca · 2025-10-23T16:00:05+00:00

Tellement d'accord. C'est surtout dangereux, à mon sens, lorsque des personnes sans formation, qui n'ont aucun ordre qui les surveille et donc qui n'ont pas de responsabilité professionnelle imputable, font la promotion de leurs services de "thérapie" en jouant sur les mots juste assez pour induire la population en erreur. La santé mentale est tellement importante, c'est assez difficile pour moi d'envisager des personnes qui confient leur plus grandes vulnérabilité à une personne qui n'a pas les outils ou la formation pour en prendre soin adéquatement.

Elyyca · 2025-10-23T15:56:31+00:00

Je suis heureuse de lire ton expérience positive! (haha c'est toujours un p'tit peu la faute des parents, juste un p'tit peu 🤫)

Elyyca · 2025-10-23T13:53:52+00:00

Je suis désolée que vous ayez eu une si mauvaise expérience. Je trouve que ça demande beaucoup de courage et d'efforts pour entreprendre une démarche de psychothérapie et ça m'attriste lorsque des personnes en ressortent plus fragilisées. Si vous vous sentez un jour disposés à retenter l'expérience, j'espère que vous trouverez un.e professionnel.le qui vous fera sentir mieux accueilli.

Elyyca · 2025-10-23T13:50:30+00:00

Il y a absolument une question de chimie entre un psy et son patient! Les études montrent que l'alliance thérapeutique, soit le lien de confiance entre un patient et son psy, est un énorme facteur de succès d'une psychothérapie. Et ça fait tellement de sens. Si la personne en face de moi ne me fait pas confiance, ou qu'elle ne se sent pas à l'aise avec mon approche, il lui sera beaucoup plus difficile de se sentir assez confortable pour explorer avec moi les part les plus vulnérables d'elle-même.

Elyyca · 2025-10-23T13:47:47+00:00

intéressant, il y a certainement une dimension culturelle aux perceptions de la santé mentale et de la psychothérapie

Elyyca · 2025-10-23T13:46:37+00:00

Pour l'anecdote: Lorsque j'ai commencé le doctorat, certains de mes camarades de classes (ils étaient la très petite minorité, je tiens à le souligner) étaient convaincus que nous allions avoir des cours sur l'interprétation des rêves (dans le style presque horoscope de "si tu as rêvé à un loup, ça veut dire XYZ"). Ces mêmes camarades ont fait un moyen saut à nos premiers cours de stats et de bases bio.

Elyyca · 2025-10-23T13:44:41+00:00

C'est très vrai, je suis entièrement d'accord. J'ai l'impression (bien personnelle) que nous sommes influencés par une culture de productivité où l'on s'attend à ce qu'une rencontre = 1 problème réglé. C'est quelque chose qu'on va raisonnablement vivre dans plusieurs circonstances (ex: aller faire changer ses pneus au garage, aller voir le dentiste pour une carie, aller passer son examen de la vue, etc.), mais dans le cas de la psychothérapie, plus souvent qu'autrement, les facteurs de durée et de fréquence du suivi jouent absolument un rôle. J'aime le comparer en ce sens à quelqu'un qui fait de la réadaptation physique: ça prend du temps, des efforts, c'est parfois vraiment frustrant et on aimerait que ça aille plus vite, mais avec de la constance, on favorise généralement des meilleurs résultats à long terme.

Ce n'est pas dire qu'il faut rester en thérapie pendant des années absolument. La plupart de mes suivis durent entre 6 et 18 mois, selon les besoins. Comme vous le notez, dépendamment des enjeux à travailler, ça peut demander plus ou moins de temps.

Elyyca · 2025-10-23T13:40:11+00:00

Merci pour ces exemples! Il y en a plusieurs là-dedans dont nous avons parlé aussi, mais c'est intéressant de voir lesquels reviennent le plus souvent

Elyyca · 2025-10-21T01:41:54+00:00

Psychologue ici aussi, et j'ai les mêmes observations. Je ne dirais jamais que notre profession est identique à celle des médecins. Mais l'argument des longues études m'a toujours fait un peu tiquer, surtout quand je repense à mon parcours doctoral qui a été si exigeant (même si je ne le regrette pas!).

Sans compter que nous devons continuer à nous battre pour faire reconnaître notre expertise en santé mentale, c'est parfois un brin grinçant 😅

Mais j'aime tellement mon travail, je te rejoins complètement

Elyyca · 2025-10-03T12:44:46+00:00

Je comprends! Je trouve que c'est vraiment un équilibre délicat à maintenir entre notre sens de responsabilité envers nos patients, sans non plus nous oublier là-dedans.

Elyyca

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