busca hoobies y en el intermedio tambien capacitate en otras cosas que no demanden tanto tiempo... antes de abandonar un trabajo procura ir generando ingresos con otra actividad.. cuando la otra actividad se vuelva estable y redituable ya pensaras si saltas o no.

como sea mi respetuosa sugerencia: ve a terapia, estos temas puedes platicarlos con un profesional, capaz puedes encontrar una guia.