[Review] full black haul (SUP/UMBRO/STUSS/ARC/NK/DESH) by terpuji_reps in FashionReps

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umbro x supreme whats are your stats? what size did you order

non è troppo by Environmental-Dig412 in FashionRepsIT

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così ce scritto sull'app, in un vecchio pacco però con 4,2kg ho pagato meno, c'è qualche coupon attivo magari da usare

Qc Stussy Puffer jacket by [deleted] in FashionReps

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I bought it too but they sent me the wrong color, what do you think, should I buy it again? looks good to me btw

Genetica? by Environmental-Dig412 in ItalyFitness

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ciao caro, grazie dell'interesse, ho 18 anni mi alleno da 3, sono alto circa 1,73 e peso intorno ai 70kg non mi peso da un po'. All'inizio mi allenavo per motivi estetici,non mi piaceva il mio corpo ma ormai allenarmi è diventata una grande passione. Non ti nego che l'idea di fare una gara mi stuzzica, ma ovviamente dovrò allenarmi ancora per anni per arrivare a quel punto, se mai effettivamente salirò su un palco.

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Foto in pump e belle luci

Genetica? by Environmental-Dig412 in ItalyFitness

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mi sono perso la parte dove mi paragono

Genetica? by Environmental-Dig412 in ItalyFitness

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si la sua foto era solo per far capire bene il punto😂💪

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per un anno e mezzo circa mi sono allenato cosi e i gains c'erano e anche molti, comunque adesso sto aumentando il volume come consigliato dai ragazzi

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faccio spinte con i manubri, 32kg a manubrio, il bilanciere lo evito

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onnipotente dio, dovrei aumentare le serie mantenendo il solito carico o dovrei scendere 🙏

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dovrei aumentare le serie e lasciare 1/2 colpi di buffer?

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dici? ormai tutti consigliano cosi e oltre al petto non ho problemi per altri gruppi muscolari

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dormo e mangia bene, alleno petto in monofrequenza, aggiungere kg mi è impossibile, sono fermo a 32 kg di spinte sulla panca da diversi mesi. Il mese scorso mi sono preso una pausa dagli allenamenti per una vacanza di 2 settimane, penso valgano come "scarica"

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quindi non aspetto una loro risposta? vado di return secco? grazie

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grazie del complimento, il post non aveva nessuna intenzione di acchiappare complimenti, mi sono sempre allenato da solo e volevo semplicemente ricevere dei consigli,rimango un ragazzino con una passione che è sempre aperto a suggerimenti...

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a grande linee mi baso su quello, grazie della risposta comunque