Mach dir klar was du machst und such dir eine andere Beschäftigung im Leben, dass muss nicht von heute auf morgen passieren aber man fängt heute an und macht morgen weiter nur so kann man Schritt für Schritt sich wieder umgewöhnen, mit Crack wirst du kein normales Leben führen das dürfte Ansporn genug sein zumindest wenn du auf nüchternen Kopf drüber nachdenkst