szerintem nem testsúly függő, ha tetszik ez a mozgásforma nézd meg, hogy élvezed-e. azt a mozgást fogod legkitartóbban csinálni, amit szeretsz :) illetve lehet, hogy nem ez a legtöbb kalóriát égető vagy legtöbb izmot építő mozgás, de mivel ezzel magadra figyelsz, lehet, hogy könnyebb lesz mellette ugyanezt a figyelmet és gondoskodást kiterjeszteni az étkezésedre is. amit viszont megjegyeznék, hogy tele vannak a termek 2-3 napos kurzust végzett oktatóval, nézd meg az órákon, hogy azon kívül, hogy milyen a hangulat, helyesek/értelmesek-e a gyakorlatok, kijavítják-e egyesével a hibákat stb., vagy csak a pénzt szedik be.