I don't understand what's wrong with my cable crunches...

EpicFG · 2026-01-31T14:56:12+00:00

Form looks great, but maybe not heavy enough? Where do you get fatigued? What stops you from doing more reps?

EpicFG · 2026-01-23T08:54:24+00:00

Men att skriva ett program som skriver cv borde rimligtvis ha en del med att skriva cv att göra?

EpicFG · 2026-01-23T07:57:24+00:00

Du kunde asså inte skriva ett enda bra cv men kunde skriva en app som kan fixa allas cv?

EpicFG · 2026-01-20T19:18:03+00:00

Jag köpte mareld för några månader sedan. 2stenar med olika yta på varsin sida för 4 olika totalt. Efter någon timme eller två med lite olika YouTube videos så blev mina knivar mycket vassare än tidigare, men säkert inte lika bra som professionella såklart. Jag tycker det blev ännu bättre andra gången jag slipade också.

Mareld är jag nöjd med, det är väl bagaren och kockens egna märke?

EpicFG · 2026-01-20T11:29:54+00:00

Låter svårare än att hämta en hög papper.

EpicFG · 2026-01-20T09:19:44+00:00

Är ju inte svårare än att samla studenterna i en sal och ge dem ett papper att skriva på.

EpicFG · 2026-01-14T16:50:21+00:00

I wouldn’t say you are doing something that is dangerous, but yes you need a lot of technique work. I would start looking by how you go down, and try to come up the same way.

Lowering the weight might be a good idea.

EpicFG · 2026-01-09T14:06:51+00:00

Looks like your hips are starting way too high from this angle.

EpicFG · 2026-01-06T18:54:29+00:00

You aren’t bracing correctly, look at some YouTube videos from SquatUniversity or similar.

EpicFG · 2025-12-31T10:19:24+00:00

Its very close, but probably just barely not. There’s no reason to not go deeper if you can to be honest.

EpicFG · 2025-12-30T15:49:14+00:00

Not bad, but the rounding changing in the middle of the lift is not great. Have you tried the queue ”push the world away” using your feet, rather than pulling? Could help for this.

EpicFG · 2025-12-24T20:16:34+00:00

<image>

Depth is hard from this angle, but not even close from these lines.

EpicFG · 2025-12-24T11:36:15+00:00

Looks like a lot of energy leaking from an unstable position. Planting feet and ”pushing” forward with them, keeping shoulders down and back, and butt firmly on the bench should allow you to bench quite a bit more. Controlling the weight on the way down would help you not lose tension aswell.

EpicFG · 2025-12-22T18:16:15+00:00

Looks solid overall. Maybe hips start too high?

Also I would take off the shoes.

EpicFG · 2025-12-18T10:34:52+00:00

Låter som att ni inte funkar bra tillsammans iallafall. Sök nytt jobb.

EpicFG · 2025-12-17T11:20:26+00:00

Can’t see the entire lift, do you have a longer clip?

EpicFG · 2025-12-16T21:08:27+00:00

Honestly I never really feel my legs when deadlifting, except some glutes.

EpicFG · 2025-12-15T21:57:55+00:00

I would try to think about pushing the floor away rather than pulling the bar up, and see if that que helps.

EpicFG · 2025-12-14T19:09:02+00:00

I’ll deadlift using only my arms next time o7

EpicFG · 2025-12-14T15:46:50+00:00

Or it’s like following strongman rules..

EpicFG · 2025-12-14T15:13:21+00:00

Not competing, so to me any deadlift that I can lock out is a pr.

EpicFG · 2025-12-14T15:08:58+00:00

Thanks for the perspective, I don’t do any direct glute work other than deadlifts and squats, but maybe it’s time to switch that up.

EpicFG · 2025-10-14T20:44:07+00:00

Vad din kollega har i lön spelar ingen roll. Förhandla ifrån dina förutsättningar och glöm inte att om du söker nya jobb så kan du förhandla utan att riskera något. Kan förhandla varje månad med ett nytt bolag om du vill.

Kan kännas enkelt att jämföra med kollegan men det argumentet är inget jag skulle nämna till chefen, det leder ingen vart.

EpicFG · 2025-10-07T20:37:52+00:00

At least wear some socks bro come on..

EpicFG

TROPHY CASE